Achern Oberkirch Chudnutie je žiadané aj po pôstnych správach z Ortenau -
Katharina Reich - „Najdôležitejšou vecou je zábava v športe,“ hovorí vedúca cvičení Ruth Manser (vpredu), ktorá predvádza cviky na koordináciu, výdrž, silu a spaľovanie tukov v kurze „Fit & Figure“ v gymnastickom klube Oberkirch.
Oberkirch. Simone - desať kíl, Andreas - päť kíl. Vo vstupnom priestore fitnescentra Steinhof v Oberkirchu prezentujú športovci na fotografiách svoje úspechy v boji proti kilogramom. Ak to bolo novoročné predsavzatie v januári, teraz je to pôstny deň, ktorý vedie ľudí k chudnutiu. Možno je to aj sen o bikinovej figúre na leto, ktorý športovcov v Steinhofe potí.
„Téma chudnutia sa netýka iba sezóny vo fitnes štúdiách, ale aj všetky časopisy sú plné tipov na chudnutie,“ hovorí majiteľ Steinhofu Christian Meier. Tieto časopisy sú väčšinou zamerané na ženy. Christian Meier môže tiež pozorovať, že ženy kladú väčší dôraz na dobrú postavu. Žalúdok, nohy, zadok - to sú oblasti tela, ktorým sa ženy v Steinhofe venujú najviac, či už na kurzoch alebo na výstroji. Posilnenie chrbta sa u žien často zanedbáva.
Muži sa naopak často viac zaujímajú o budovanie sily, najmä v hornej časti tela. Mnoho mužov však na ceste k svalnatému telu nohy zanedbávalo.
Spoločnosť pomáha prekonať svoje slabšie ja. »Účastníci tiež profitujú zo skupinovej dynamiky kurzu. Spoločný podnik vytvára akýsi pozitívny tlak, “opisuje svoje zážitky z kurzu 10-Fit Meier. Na poslednom kurze zhodilo 15 účastníkov spolu 100 kíl telesnej hmotnosti.
„Šport je pre vás jednoducho dobrý“
Na druhej strane, ženy, ktoré sa zúčastnili prieskumu na kurze „Fit & Figure“ v Gymnastickom klube 1861 Oberkirch, sa prekvapivo málo zaujímajú o chudnutie. "Pracujem v kancelárii a veľa tam sedím." Šport je pre mňa jednoducho dobrý, “hovorí napríklad Sabine Trayer. Trénuje od začiatku roka pod vedením inštruktorky Ruth Manser. Hovorí: „Zameriavame sa na zábavu, ale ženy to musia zvládnuť.“ Asi 30 žien, väčšina z nich je dosť mladých, sa pod zjavnou zábavou pohybuje pod rytmom rytmu hudby. Miestnosťou sa ozývajú výrazy ako „Step Touch“ a „Side to Side“.
Ruth Manser začína svoju hodinu aeróbnymi prvkami. Ide o výdrž, koordináciu a spaľovanie tukov.
V druhej časti hodiny - s cvičením na podložke - sa pozornosť zameriava na spevnenie tela a tým aj na vybudovanie postavy.