Fórum na chudnutie polievky na 1-2 týždne
Lisa22
Od pondelka držím diétu na mrkvovú polievku a cez deň som sýty atď. Iba teraz je to, takže kávu si dávam iba ráno a na poludnie je jedna až dve šálky polievky ako večer a vypijem asi 3 litre čaju a ešte trochu vody, teraz som zjedol moju polievkovú. pohár a cítim sa plný a bolí ma brucho, aký to môže byť dôvod? robím niečo zle?
A zatiaľ som schudla takmer 2 kg, v čo som dúfala viac
Ďakujem za odpovede
sacred_angel85
Lisa22
Vole
Demopovanie
sacred_angel85
Demopovanie
Vole
Možno sa s nimi dievčatá ešte nechajú rozprávať?
Lisa22
sacred_angel85
aaaaaaaaach pravda, zabudol som, že také časopisy si dostanú prsty maximálne v čakárňach „-8kg za týždeň vďaka XY“, „bikinifit rýchlosťou svetla“ „rýchlo až do kolapsu obehu“ „kde sa dajú zohnať nelegálne tabletky na chudnutie okolo 30kg v jednom mesiac stratiť + život tiež. “jo jo, milujem takéto titulky.
fungovalo by to s tabletkami, práškami, PERMANENTNE s bezproblémovou fázou držania, takže chudnutie + držanie by bolo na predaj, obezita by NENÍ na vzostupe! s hovno si to vyzleč a znovu obleč, peňaženka sa zmenšuje, svalová hmota hovorí tschöööö, uvoľňuje miesto pre viac tukových buniek, ktoré sa „nasťahujú“ počas jojo.
sacred_angel85
Mellche
Lisa22
Mellche
Chápem. Len nájdite začiatok a uvidíte, že počet na váhe sa zmenšuje.
Nie som ani odborník na stravu a tiež si uvedomujem, že je to vlastne iba otázka pohybu, pretože som sa pred rokmi takmer odstavil od sladkostí, koláčov, smotany a rýchleho občerstvenia. Kedykoľvek niečo také jem, tak iba s mierou . Asi preto od 15 rokov nemám nadváhu, ale už tiež nie som veľmi štíhla.
Iba práca na čiastočný úväzok a štúdium na plný úväzok sú v súčasnosti ťažké a porazia vaše slabšie ja. „Zvracanie“
Teraz sa snažím prekabátiť FDH a svojho bastarda.
Nenechajte sa zblázniť, ak zmeníte stravu, kilá klesnú a vaše telo nebude trpieť
Lisa22
Demopovanie
Platná otázka. Nie.
Popremýšľajte, 1) čo jedia iní ľudia, a 2) to, čo ste doteraz zachytili v oblasti výživy. Veľa ovocia, zeleniny, chudého mäsa, rýb, celozrnných výrobkov. Večer žiadne sacharidy, málo hotových výrobkov, čerstvé varenie, veľa bielkovín. Porozhliadnite sa okolo seba v jednom z mnohých stravovacích alebo bežných diárov. Máte stovky príkladov toho, čo môžete zjesť za deň.