Fórum na chudnutie so sendvičovačom alebo sendvičovačom

Mám otázku, možno je to aj hlúposť, ale som si naozaj istý:
Často si v takom sendvičovači večer urobím sendvič. 2 plátky alebo 4 plátky celozrnného toastu, plátok toastového syra, uhorka, cibuľa.
Keď ho vyberiem, vyzerá často veľmi mastne, pretože syr tečie a podobne.
ale to nemení nutričné ​​hodnoty/kalórie tohto sendviča? Alebo?
hm, tiež som sa chcela spýtať, či to robíš niekedy tiež? Alebo máte nejaký iný tip na čo? Poleva? syr.

chudnutie

Ďakujem vám veľmi pekne za vašu pozornosť.
S Pozdravom

Už to nerobím, ako tínedžer som jedol často a s radosťou. ale potom v odvážnej verzii

Ale kalórie sa nemenia

Jahodová blondína

Áno, skutočne by to stálo za zváženie znova

Aký syr na to používate?

bakita

Beriem plátky syra od Aldi, hovorí sa vedľa smotanového syra, nie v chladničke. je redukovaný na tuk a dva plátky sú 100 kal. od 110 kal. Neviem s istotou povedať. Veľmi sa mi páči, pretože to tak naozaj funguje a chutí ako syr na hrianke. Môj priateľ však vždy berie pravidelne Goudu a myslí si, že je to oveľa chutnejšie.

Chutí lahodne s uhorkou a cibuľou. Niekedy môžete pridať aj špargľu z nádoby.

@ Jahodová blondína: s Nutellou? Ani si to neviem predstaviť, pretože mi v nej často ostane pár zvyškov syra.

Celozrnný toast nie je to pravé, ale neexistuje iná alternatíva, však?

julitschka

Moja obľúbená kombinácia:
Toast s horčicou a kečupom, plátky uhorky, šunka Herta Finesse alebo morka a syr - často používam nízkotučnú Goudu so 17%.
Milujem všetko! Ale už dlho sme nejedli. Nejako sa rád prejedám sendvičmi, takže už nedám na pokušenie dopustiť.

Jahodová blondína

julitschka

Nessarose

TO je môj problém aj s vecami. Zakaždým, keď sa teším, ako si urobím sendvič, ale po večeri príde veľká hrôza!

Navždy tam upratujem a utieram, ale vždy mi zostali nejaké zvyšky!
Nejako mi to už za to nestojí, tak to nechám na pokoji

Snap deti

Mám vaflovač s vymeniteľnými doskami. Jeden rebrovaný na vafle a druhý hladký na sendviče.

Skvele funguje aj s celozrnným chlebom, tenkými plátkami jemnej šunky a ľahkými syrmi. Šetrí kalórie a robí vás plnším ako hrianky a je vynikajúci.