Fórum o tabletkách aspirínu a kofeínu

Diskutujte o tabletkách s aspirínom a kofeínom? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj! V prvom rade musím povedať, že neviem presne, či tu téma zapadá.: D Ale ja sa ťa len opýtam. Skôr som skontroloval internet

Tablety aspirínu a kofeínu?

Ahoj!
Najskôr musím povedať, že neviem presne, či tu téma zapadá.
Ale len sa ťa opýtam.

Už skôr som sa na internete dočítal, že by malo byť dobré brať pri chudnutí 2 tablety aspirínu a jednu tabletu kofeínu denne. To hovoril fitnes tréner.
Môže na tom byť niečo pravdy?
Môžete si to skutočne vyskúšať.

Zdravím vás

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Nц, prečo by to malo byť? Prečo by ste sa mali vrhnúť na lieky bez lekársky závažného dôvodu? Aspirín je neškodný.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Proti tomu by som dôrazne radil! Aspirín je tu na to, aby urobil niečo proti bolesti, ale nie aby schudol.

Z predávkovania bude mať veľkú radosť najmä váš žalúdok. Pravdepodobne aj váš obeh.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Ahoj,

Aspirín na chudnutie nepomáha. Zložka ASA sa používa v dávke, ktorá nemá nič spoločné s účinkom zmierňujúcim bolesť ako prostriedok na riedenie krvi. To znamená, že vytrvalostní športovci (napr. Maratóny) majú malé výhody z hľadiska transportu kyslíka v krvi.

Tabletka proti bolesti aspirín ako dlhodobý liek neprináša nič iné ako celú škálu vedľajších účinkov, od možného žalúdočného krvácania až po neustále bolesti hlavy pri ukončení liečby.

Ako kondičný tréner je dobrý človek dosť otázny. Nechcem od neho tréningový plán. kofeín môcť (v závislosti od vašich zvykov) trochu posuňte svoj tréningový výkon. Účinok dodatočnej spotreby by mal byť pri chudnutí skôr malý. Pravidelný intenzívny šport prináša úspech, bez akýchkoľvek pochybných liekov!

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Stále premýšľam, aké slabosti si niektorí fitnes tréneri pripínajú.

Nedotýkaj sa toho!
Dana

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Nedávno som stretol fitnes trénera, ktorý užíva a odporúča kofeínové tablety. Samozrejme som chcel vedieť prečo a on povedal, že to zlepšuje výkon počas tréningu. Nespomínal žiadne účinky na chudnutie.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Bola raz jedna 19-ročná žena, ktorá sa chystala na skúšku Abi. V tom čase tiež počula niečo od priateľov o týchto kofeínových tabletkách, boli by dobré, lepšie by vám nespali, zvýšili vašu schopnosť vstrebávať látky.

Zapojila sa a vzala. Najskôr iba podľa potreby 1 až 2 . ale čas na písomnú skúšku bol čoraz bližší. Takže jej potreba týchto kofeínových tabliet sa postupne zvyšovala. pár už nestačilo.

Prvýkrát sa užilo na večerné štúdium, po krátkej dobe už ráno hodenej, pretože tieto tablety mali skôr negatívny účinok, ktorý viedol nielen k nedostatku spánku, ale aj k závislosti do 3 mesiacov. až sa zrútila z vlastnej hlúposti.

Koniec piesne bol, že po mojom Abiture mi bolo umožnené vidieť, ako som zišiel z vecí, z ktorých vravím, už nikdy!

Stimulanty akýmkoľvek spôsobom fungujú momentálne, na krátku dobu, ale nebezpečné je, že si telo na ne zvykne.

Je to rovnaké ako pri nikotíne, ale s tým rozdielom, že jeden poškodzuje metabolizmus viac, druhý menej.

A na každého môže pôsobiť inak.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Toto je vlastne klasický tip, ktorý pochádza od fitnes trénera

Veľa som o tom čítal na fórach bodybuilerov.

čím vyššia dávka, tým účinnejšia je, ale nebezpečnejšia je a tým viac vedľajších účinkov máte.

okrem toho sa telo stane závislým najneskôr po týždni.

najskôr pocítite pokles a potom vaše telo opäť priberie, pretože sa musí najskôr zotaviť zo všetkých síl.

konečný efekt: všetko pre mačku

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

. Nehovoriac o tých šialených bolestiach hlavy počas „stiahnutia“.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

potom je ťažké byť v budúcnosti vôbec schopný liečiť skutočne bolesť hlavy, pretože telo vníma túto látku ako normálne

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Bolesti hlavy sú aj pri „vysadení“ z kofeínu, čo som tým vlastne myslel. Aspirín má tiež vedľajší účinok, ktorý pri nadmernej konzumácii spôsobuje bolesti hlavy.

Keď z toho vypadnete, telo na to zvyčajne znova reaguje normálnou intenzitou.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Platí to aj tak, že ak budete brať tablety na bolesť hlavy dlhší čas, telo sa prispôsobí látkam obsiahnutým v aspiríne, a pravdu povediac, potom ma nebude bolieť hlava, nieto migréna.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Toto je vlastne klasický tip, ktorý pochádza od fitnes trénera

Veľa som o tom čítal na fórach bodybuilerov.

čím vyššia dávka, tým účinnejšia je, ale nebezpečnejšia je a tým viac vedľajších účinkov máte.

Telo sa navyše stáva najneskôr po týždni závislým.

najskôr pocítite pokles a potom vaše telo opäť priberie, pretože sa musí najskôr zotaviť zo všetkých síl.

konečný efekt: všetko pre mačku

Máte úplnú pravdu, až na posledné dve vety.

Kulturistika je úplne iná perspektíva ako tu.
Ak užijete mierne dávky kofeínu pred cvičením, všimnete si rozdiel a nebudete bez neho.

Kofeín okrem iného zvyšuje potrebu kalórií a ak ho prestanete užívať, opäť sa zníži, niet sa čomu čudovať.
Proti kofeínu nie je nič, pokiaľ ho užívate striedmo a nie neustále (pred silovým tréningom užívam 200-400mg 3x týždenne).

Aspirín možno bezpečne vynechať, nevýhody sú oveľa väčšie ako výhody.

Záver odo mňa: kofeín v striedmy a premyslený Štýl aplikácie prináša veľa.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Máte úplnú pravdu, až na posledné dve vety.

Kulturistika je úplne iná perspektíva ako tu.
Ak užijete mierne dávky kofeínu pred cvičením, všimnete si rozdiel a nebudete bez neho.

Aspirín možno bezpečne vynechať, nevýhody sú oveľa väčšie ako výhody.

Záver odo mňa: kofeín v striedmy a premyslený Štýl aplikácie prináša veľa.

Kofeín je a zostane neurotoxínom. Dať niekomu také odporúčanie ako tip na chudnutie je hrubo nedbanlivosť.
Pravdepodobne je to tréner, ktorý potom o ôsmej večer natlačí ťažkým chlapcom dennú dávku steroidov pod stôl.

Nie, ďakujem, nikto nepotrebuje také hlúposti.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Dakujem za odpovede!
Ak by to skutočne pomohlo, pravdepodobne by ste o tom ešte počuli.
Myslel som, že sa len opýtam
Vtipné, čo smeti hovoria niektorí tréneri fitness

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Dakujem za odpovede!
Ak by to skutočne pomohlo, pravdepodobne by ste o tom ešte počuli.
Myslel som, že sa len opýtam
Vtipné, čo smeti hovoria niektorí tréneri fitness

Môže to byť krátkodobý prínos pre konkrétny účel, ale nie pre váš účel. Klasicky takéto tipy pochádzajú od ľudí, ktorí akosi prehliadli skutočnosť, že po 40-ke môže existovať (zdravý) život.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Vidím to isté. Kombinácia určite „niečo“ prináša - stojí to však za to? Ak ste už úplne vyškolení a chcete sa zbaviť posledných kúskov tuku (kulturistika na vysokej úrovni), mohlo by to stáť za to. Ale ovplyvnenie obehového systému, žalúdočné problémy, závislosť atď. Je pre bežných spotrebiteľov nezmyselné.
Je to jednoducho nesprávny nástroj na jednoduché chudnutie, ak je strava dokonalá, ambície sú veľmi vysoké a pocit tela je veľmi výrazný a stojí vám to za to - dobre, nie dobre, ale čo chcete robiť. Pre všetkých ostatných stačí úplne normálna a zdravá strava. V opačnom prípade by bol kofeín + aspirín čerešničkou na torte bez i.

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Chcem len zdôrazniť, že 200 - 400 mg kofeínu nie je všeobecne dobre tolerovanou dávkou.
A pokiaľ je to možné, držte ruky preč od aspirínu! Dlhodobé užívanie je život ohrozujúce. Problémy so žalúdkom spočiatku znejú neškodne, môžu však viesť k smrteľným komplikáciám - a nie tak zriedkavo.

(Ty, bojovník, už budeš vedieť, čo robíš, a môžeš sa o seba postarať, vôbec ťa nechcem obrátiť. Podčiarkujem to tak očividne, pretože nikdy nevieš, kto to číta a kto prichádza s bláznivými nápadmi.).

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

Raz som vygooglil obsah kofeínu v nápojoch:
Podľa toho má šálka kávy 50 - 150mg a čaj 50 - 100mg kofeínu (neviem, či je to skutočne pravda). Takže by ste boli s 200mg kofeínu a 2 šálkami silného čaju - množstvo by malo byť skutočne tak zle tolerované?
Veľa ľudí pije denne niekoľko šálok kávy - to, či je užitie kofeínu v dvoch šálkach kávy trikrát týždenne skutočne škodlivé pre vaše zdravie

To príliš veľa kávy nemusí byť dobré - dobre. Ale 6 pohárov týždenne?
Ako získate informáciu, že dávka je príliš vysoká?

AW: tablety aspirínu a kofeínu?

To príliš veľa kávy nemusí byť dobré - dobre. Ale 6 pohárov týždenne?
Ako získate informáciu, že dávka je príliš vysoká?

Tie pre ľudí fatálne Jedna dávka je medzi 3 - 10 g.
Príznaky otravy sa môžu vyskytnúť pri jednorazovej dávke 600 - 1 000 mg.
Rozdiel medzi tabletami a kávou/čajom je koncentrovaný alebo predĺžený príjem. Samozrejme tiež dávka v pomere k telesnej hmotnosti. 100-kilogramový muž si nič nevšimne, 50-kilogramová žena si zrazí ponožky.

Telo sa navyše rýchlo prispôsobí stimulácii CNS kofeínom, takže je potrebné zvýšiť dávku, aby sa udržal účinok, atď. Atď.

Ako som už povedal, jed zostáva jedom, aj keď kofeín je najviac spoločensky akceptovaným jedom pre potešenie. Rád si dám aj pohár