Fórum o zážitkoch z väzenia na chlieb
Diskutujte o zážitkoch z väzenskej stravy/chleba ? v neuvedené diéty Fórum v oblasti stravovania; Ahojte, možno s tým už niekto má skúsenosti? KNASTDIДT - BROTDIДT Môžete jesť toľko rožkov, celozrnného chleba a normálneho chleba, koľko chcete! ALE BEZ DOPLNKU ! Len voda a čaj
Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Dobrý deň, možno s tým už niekto má skúsenosti?
PRISON DIEDT - CHLIEB DIEDT
Môžete jesť toľko rožkov, celozrnného chleba a normálneho chleba, koľko chcete! ALE BEZ DOPLNKU!
Pite iba vodu a čaj!
Ak to robíte dlhšie ako 2 dni, mali by ste pridať vitamíny a stopové prvky
Výhody:
mali by ste priemerne stratiť 800 g za deň
nízke riziko FA, pretože sacharidy dobre zarastajú
Nevýhoda:
nerob to dlhšie ako mesiac!
Myslím si, že to znie veľmi zaujímavo, robiť to 1 - 2 dni!
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Máte to zo stránky liebe-ana ^ ^? Auweia XD
Mmmmhh, úprimne si neviem predstaviť, že s tým naozaj toľko strácate. ale skúsim to tiež (samozrejme nie dlho). Myslím, že to funguje, ak namiesto bieleho chleba jete hlavne celozrnný alebo ražný chlieb.
Samozrejme, že to nie je dlho zdravé. ale stojí za vyskúšanie.
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Netuším, z ktorej strany som to dostal. Vstúpil som do chlebovej stravy na Googli. Kedy to chceš vyskúšať? Takže si viem dobre predstaviť, že to funguje, pretože je to tiež jednostranná strava, ako je čokoládová diéta, a funguje to tiež.
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
úprimne? 800g za deň je neuveriteľne nezdravé!
normálna je 0,5 - 1,2 kg za týždeň!
Neverím vo všetky tieto diéty, kvôli ktorým máš hlad.
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Dnes začínam chlebovou stravou.
Dostala som pečené rolky od Coppenrath & Wiese, 1x svetlé rolky a 1x tmavé. 1 žemľa má 133 kalos.
Dostal som 2ks. vzatý do spoločnosti. Uvidíme, na čo mám dnes večer chuť, potom pôjdem opäť na nákupy.
Cez víkend som stretol kamaráta, ktorý už túto diétu vyskúšal. Z toho pribrala ! Hovorí, že na každého nebudú fungovať LEN sacharidy, takže buďte opatrní.
Počítanie kalórií teda udržím na 1 000 kalóriách. Ale je toho veľa, 4ks. Žemle majú iba 532 kalos, takže dokážem ešte 3 ďalšie. jesť. Mal by som toho mať dosť.
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
No potom ti budem držať palce, aby to fungovalo!
Ako dlho chcete držať diétu?
Bolo by pekné, keby ste sa tu prihlásili
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Včera som jedol:
- 2 pšeničné rolky
- 2 celozrnné rožky
- 5 vaječných oblátok
- 1 rolka mlieka
- 2 chleby naan
Na váhu bohužiaľ nemôžem nič povedať, pretože po mojom katastrofálnom víkende som si dnes trúfol iba opäť vyskúšať váhu.
Dnes budem určite pokračovať.
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Včera som jedol:
- 2 pšeničné rolky
- 2 celozrnné rožky
- 4 vaječné oblátky
- 3 rožky mlieka
- 2 chleby naan
Čoskoro urobím diétu znova, potom s trochou disciplíny.
Aj keď musím povedať: 400g je z hľadiska množstva kalórií dosť značné!
Strava je SUPER ľahká, nehladuje vás (asi ani vtedy, ak zjete o niečo menej ako ja). Vaše brucho je vždy plné a vôbec sa necítite unavení.
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Dobre teda, gratulujem. Je to veľký úspech. Budem sa diéte venovať budúci týždeň niekoľko dní a potom samozrejme nahlásim
Čo je to chlieb naan?
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Budúci týždeň by som si to chcel zopakovať!
Naanský chlieb je druh chlebového placka (indický) s korením, v mojom prípade koriander a cesnak.
Môžete to upiecť a potom je to ako teplé jedlo, pekné a výdatné.
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Ak máte chuť, môžeme začať spolu
Kedy to chcete urobiť budúci týždeň a ako dlho?
Znie to vynikajúco. Takže sa musím ísť pozrieť, či niečo také nemáme. Od ktorej spoločnosti je to? Koľko má kcal a aký veľký (alebo ťažký) je?
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Ahoj
Musím povedať, čo hlásite, znie naozaj dobre!
Niečo také som urobil pred pár rokmi, ale dosť podvedome. To znamená, že som si teraz nesadol a nevidel som, čo môžem urobiť pre svoje stravovacie návyky. No, hovorte dlho, v skratke, neviem, či som vďaka tomu schudla, nevážila som sa vtedy. Ale akonáhle som vystúpil na váhu, bol som so svojou váhou veľmi spokojný. musíte však povedať, že som to celé robil pomerne dlho. 1 mesiac si myslím, že keď som prestal, mal som asi 56 kíl a veľkosť asi 1,70.
ak si prajete, aby ste v každom prípade uspeli, budem sa naďalej riadiť týmto vláknom a možno sa k vám niekedy pripojím, ak je to vhodné
ako to urobíte s jedlom - zjete iba 3 jedlá alebo rozdelené na celý deň, vždy medzi tým?
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Ahoj Sternleini
Samozrejme, že sa môžeš pridať, ak chceš. Takže to budem jesť po celý deň. Ak budem hladný, zjedia to.
Ako ste to urobili? A čo ste tam jedli? Chlieb alebo rožky alebo oboje? Koľko kalórií ste zjedli alebo ste nevenovali pozornosť?
Momentálne držíte diétu? S čím ste doteraz mali dobré skúsenosti?
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Čo si myslíte o zahrnutí vecí obsahujúcich vajíčko a mlieko, ako sú vaječné oblátky alebo rožky z mlieka? Povolené alebo nie?
Alebo si dáte iba „pravý“ chlieb?
Vynechal som chlieb so zrnami alebo orechmi, tiež ich nemôžete jesť, že?
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Netuším! Myslím, že to musíte vyskúšať. Teraz som našiel rovnakú stravu, hovorí iba „sušienky v normálnom množstve“.
Keď ste držali diétu, jedli ste aj vaječné oblátky a fungovalo to
S diétou začnem od pondelka do piatku alebo v sobotu a budem ju obmieňať rôznymi spôsobmi. Určite to stojí za vyskúšanie
Niekto by sa chcel pridať?
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Vtedy som teda nejako jedol. a väčšinou chlieb, ale nie biele pečivo a už si nie som istý rožkami.
ak to bolo pre mňa príliš suché, natrela som chlieb horčicou. niekedy so sladkými, niekedy s pikantnými a niekedy s oboma - to bolo naozaj vynikajúce
teraz - t.j. od dnes - robim si "svoje" dieta. jem len ovocie a zeleninu a obcas polievku. Tiež by som chcel znova začať cvičiť a občas si dať večerné jedlo
pozrime sa, či vydržím alebo či niečo prinesie
táto chlebová diéta sa mi úplne smeje! Som zvedavý, čo máte nahlásiť!
už ste našli nejaké správy o skúsenostiach? Už som sa pozrel, ale nenájdem žiadne. Akosi sa bojím, že na chlebovej diéte priberiem.
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
@sternleini
Úprimne povedané, tiež sa trochu bojím, že z toho priberiem
Ale aj tak sa o to pokúsim. Ak priberieš, môžeš prestať po dvoch dňoch. A za dva dni príliš nepriberieš. To rýchlo opäť klesne. Ale po prvom dni by som sa okamžite nevzdal!
Missy už diétu zvládla a tiež schudla, hoci jedla aj 4 vaječné oblátky a rožky s mliekom.
Dúfam teda, že to bude fungovať
Funguje aj čokoláda a bála som sa, že s ňou priberiem, ale schudla som s ňou
Ako ste na tom s ovocím a zeleninou? Stanovili ste si hranicu alebo ju dostanete toľko, koľko chcete? Vzdáte sa nejakého ovocia a zeleniny alebo zjete všetko?
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
@ minmops:
a čokoládová diéta naozaj funguje ? ako dlho ste vydržali?
takže jem "normálne" ovocie ako jablká, hrozno každú chvíľu banán, tiež huby, mrkvu, hlávkový šalát, uhorku, paradajku.
teraz hladam recept na nizkokaloricky dresing alebo nieco, uvidime.
a jem nejako rozložené cez deň, čo tiež údajne nie je také dobré.
Dnes som však zjedol trochu špagiet, tak si za to trochu zašportujem
Nemyslím si však, že po 2 dňoch chlebovej diéty sa už dá povedať, či niečo prinesie alebo nie. Vedela som si predstaviť, že na začiatku by ste dokonca pribrali, ale potom opäť chudnete, pretože jete IBA sacharidy.
existujú nejaké ďalšie správy o skúsenostiach? C # Už tvrdo hľadám, ale nemôžem nájsť žiadne: Popremýšľajte o tom:
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Ahoj sternleini
Moja kamarátka mi dnes povedala, že včera začala s väzenskou diétou a dnes vážila o 900 gramov menej, takže sa zdá, že to skutočne funguje.
Začnem zajtra, pretože som už dnes mal refrénový FRESS deň. Budem prekvapený, či to bude fungovať. Akosi sa teším!
AW: Zážitky z väzenskej stravy/chleba?
Wow, to je skvelé
Skrz prsty, aby sa aj tebe darilo tak dobre!
Hlásenie, ktoré je vždy pekné, sa pokúsim budúci týždeň pripraviť svoje súčasné stravovacie návyky a potom prejsť na iné. ale ak sa ti bude dariť, možno tam budem skôr
idem to vyskúšať aj dnes . som veľmi, veľmi skeptický, najmä preto, že moja počiatočná váha nie je nijako zvlášť vysoká, ale v súčasnosti sa veľmi teším na jedlo, že som šťastná, ak si udržím svoju aktuálnu váhu
dnes:
7 malých roliek mlieka (50 g, 100 kcal každá)
1 1/2 plátka pumpernickelu (cca 55 g, 100 kcal plátku)
2 krajce normalneho chleba
1 malý keksík
30 g fitness cereálií
Dnes asi dostanem okolo 500-600 g, ktoré som skonzumoval. Ale medzi tým veľa pite. Ako vidíte, je to dosť veľa a dosť sa bojím, že zajtra stojím na váhe, ale dnes to môžem vystrčiť. Myslím, že mám okolo 1100 kcal a cez noc ťažko nahodím celé kilo a 200-500g by pre mňa nebol koniec sveta. No, teraz si najskôr pozri, ako to vyzerá zajtra
Zaujímalo by ma, ako na vás fungovalo väzenské stravovanie.
huhu
Vlastne som si dnes chcel dať čokoládový deň, ale nejako sa mi naozaj nechce a potom som našiel túto diétu. Som veľmi zvedavý, či mi to pomôže, keďže posledných pár dní držím diétu dobre:
v kazdom pripade sa stale tesim na den.
ps: Myslím si, že je skutočne desivé, koľko stránok sa zobrazí analogicky, napr. ak vy chlebova dieta. môžete ľutovať mladých násypníkov = (
A aký bol váš experiment s chlebom? Vydržal som deň a potom som sa tým naozaj nasýtil. Myslím si však, že to bolo preto, lebo výber chleba v mojej domácnosti v USA je skutočne obmedzený. Toast, toast alebo možno pre zmenu. prípitok?
V Nemecku to určite vyskúšam s pravým chlebom.
v skutočnosti bola skúsenosť dobrá. prvý deň si myslím, že 0,5kg bolo dole a na druhý deň tiež. pri tretej som mal niečo do činenia (trávenie sa naozaj nehralo) celkovo musím povedať, že som nemal dosť. pretože s cibuľovými rožkami môžete jesť niečo sladké alebo niečo „výdatné“, tá odroda tu už bola a určite by som to skúsila znova =) nepríjemná bola iba kolegyňa.
Och, aj ja som raz pripravila chlebovú diétu. Ale neschudla som a dostala som zápchu. Takže pekná hlúposť. Ak ale radi jete chlieb a inak si to z nejakého dôvodu zakážete, prídete si na svoje.
Dnes držím chlebovú diétu a už vôbec nie som hladný ani nemám náladu na nič iné