Kalórie Mäso Bravčové, čerstvé, stehno (šunka), stehno (horná polovica), mäso a

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

mäso

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať do ponuky „Vepřové, čerstvé, stehno (šunka), stehno (horná polovica), mäso a tuk, varené, vyprážané“, z kategórie „Mäso“, pozrite si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 13%Kalórie 252 kcal
  • 2,3%TUKY 14,28 g
  • 26% Nasýtené tuky 5,25 g
  • Polynenasýtené tuky 1,38 g
  • Mononenasýtené tuky 6,37 g
  • cholesterolu 96 mg
  • 3%Sodík 62 mg
  • 0%sacharidy 0 g
  • 0% Vláknina 0 g
  • 0% Cukor 0 g
  • 33%bielkoviny 28,88 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 14,28 tukov, spolu (g)
    • 5,25 nasýtených tukov (g)
    • 1,38 polynenasýtené tuky (g)
    • 6,37 Mononenasýtené tuky (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 96 cholesterolu (mg)
    • 0,04 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 1,25 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 0 Sacharidy, spolu (g)
    • 0 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 0 Cukor, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 28,88 bielkovín, spolu (g)
    • 0,354 tryptofán (g)
    • 1 299 treonínu (g)
    • 1 324 izoleucín (g)
    • 2 295 leucín (g)
    • 2 581 lyzínu (g)
    • 0,748 metionínu (g)
    • 0,362 cystín (g)
    • 1 147 fenylalanínu (g)
    • 0,983 tyrozín (g)
    • 1 553 valín (g)
    • 1 831 arginínu (g)
    • 1 117 histidínu (g)
    • 1 699 alanínu (g)
    • 2 647 kyseliny asparágovej (g)
    • 4 431 kyselina glutámová (g)
    • 1 532 glycínu (g)
    • 1 248 prolínu (g)
    • 1 193 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 3,8 betaín (mg)
  • 3 foláty, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 3 foláty (v potravinách) (mcg)
  • 9 vitamín A (UI)
    • 3 retinol (mcg)
    • 0 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 0 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,75 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,329 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 4 655 vitamínov PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,623 vitamín B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,316 vitamín B6 (mg)
  • 99,2 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0,72 vitamínu B12 (mcg)
  • 0,2 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • 0,9 vitamínu D3 (mcg)
  • 0,22 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 0 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 12 Vápnik (mg)
  • 1,05 železo (mg)
  • 27 horčík (mg)
  • 272 fosfor (mg)
  • 374 draslík (mg)
  • 62 Sodík (mg)
  • 2,82 zinok (mg)
  • 0,103 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 0,023 mangán (mg)
  • 46,8 selénu (mcg)
Iné
  • 1.1 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 56,8 vody (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Bravčové mäso, čerstvé, stehno (šunka), stehno (horná polovica), mäso a tuk, varené, pražené s úbytkom 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Bravčové mäso, čerstvé, stehno (šunka), stehno (horná polovica), mäso a tuk, varené, vyprážané na chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Bravčové mäso, čerstvé, stehno (šunka), stehno (horná polovica), mäso a tuk, varené, vyprážané pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

V súčasnosti nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „bravčovom mäse, čerstvé, stehno (šunka), stehno (horná polovica), mäso a tuk, varené, vyprážané“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Bravčové mäso, čerstvé, stehno (šunka), stehno (horná polovica), mäso a tuk, varené, vyprážané“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.