Fórum Pole Dance
Diskutujte o tanci pri tyči Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte chlapci, mám otázku. Včera som na internete narazil na „pole dance“. Vyzerá veľmi zaujímavo, opýtajte sa, robí niekto z
Tanec pri tyči
Mám otázku. Včera som na internete narazil na „pole dance“.
Vyzerá veľmi zaujímavo, opýtajte sa, robí to niekto z vás?
Ak je to tak, je to niečo aj pre začiatočníkov, ktorí ešte nie sú takí po športovej stránke?
AW: Pole dance
no, potrebujete dobré napätie tela a veľa sily. Myslím, že to vyzerá jednoduchšie, ako to je!
pre mňa sú niektorí tanečníci skutoční akrobati. v mojom prostredí bohužiaľ nič také neexistuje.
AW: Pole dance
Chcel som sa pozrieť na minulý rok, ale potom som tam nebol - vyzerá to neuveriteľne vyčerpávajúco a myslím si, že potrebujete veľa sily. V popise kurzu bolo uvedené, že od 3. alebo 4. jednotky musíte tancovať na tyči a robiť figúry - to bolo pre mňa príliš ťažké
AW: Pole dance
To by ma totálne podráždilo, ale tiež si myslím, že som na celú vec trochu príliš nehybný, ale naozaj by som si to rád vyskúšal, ale naozaj si na to netrúfam myslieť: // Nechcem sa predsa hanbiť ^ ^
AW: Pole dance
Urobte to aj tak!
Nie je nič horšie ako nevyužité príležitosti!
Predstavte si, že tam niekedy budete sedieť ako babička a predstavíte si všetky veci, ktoré by ste si ako mladý človek chceli vyskúšať, ale ktoré už jednoducho nemôžete robiť!
Každá cesta sa začína prvým krokom, aj keď sa jedná o opotrebované príslovie.
O Iaido sa zaujímam už pol roka a mám neďaleko klub.
Zakaždým, keď si hovorím, choď tam, ale potom prídu myšlienky:
"Čo ešte budeš robiť s 34? Urob si zo seba blázna! Aj tak si nemotorný!"
Išiel som tam včera!
Bohužiaľ to bolo zatvorené, lol, kvôli sviatkom a tak ďalej, radšej by som sa pozrel na domovskú stránku, ja neviem!
Ale už som bol pri dverách a vošiel by, keby boli otvorené.
Potom budete vždy radi, keď ste to vyskúšali, aj keď to nefungovalo!
AW: Pole dance
Áno, nejako máte pravdu, neskôr by ma štvalo, že som to neskúšal.
Vlastne zistím, či sa mi to aj tak páči, ak to vyskúšam
Je tam blízko mňa a ak chceš, môžeš priňuchať 10 Ђ.
Ďakujem za povzbudivé slová
AW: Pole dance
Urobte to aj tak!
Nie je nič horšie ako nevyužité príležitosti!
Potom budete vždy radi, keď ste to vyskúšali, aj keď to nefungovalo!
To sa mi stalo pri vodnom lyžovaní. Vždy som si myslel, že je to super, ale neodvážil som sa, pretože som si vždy myslel: V neoprénovom obleku vyzerám tak tučne a aby toho nebolo málo, správať sa úplne hlúpo a urobiť zo seba úplného trháka!
A potom sa naša Fitti vydala na jednodňový výlet: vodné lyžovanie. Spočiatku som chcel znova štipnúť ako väčšina žien, ale potom som sa trhol a šoféroval.
Hľa, dobre som sa rozbehol a inak sa mi darilo dobre.
Napriek tomu som v obleku vyzeral tučne
AW: Pole dance
Snažím sa túto tému dostať opäť z čista jasna.
Niekto teraz robí tanec pri tyči?
Pred pár dňami som bol na skúšobnej hodine a veľmi sa mi páčilo, v marci začnem kurz, uvidíme, ako to dopadne. Bolo to vyčerpávajúce, čisto z hľadiska sily, ale bola to naozaj zábava a za to, že som to urobil prvýkrát, môžem o sebe povedať, že som nebol vôbec taký zlý. Chytil som pár modrín a boľavé svaly na rukách a bruchu, ale stálo to za to.
AW: Pole dance
Robíš to stále Aký bol priebeh? Momentálne nad tým tiež uvažujem.
AW: Pole dance
pomáha to vôbec? je to super vyčerpávajúce. A musíte to často cvičiť, aby ste schudli.
AW: Pole dance
Raz som sa nad tým zamyslel, ale tanec pri tyči je bohužiaľ oveľa namáhavejší, ako vyzerá, a tiež som počul, že pri chudnutí s ním musíte veľa cvičiť.
Preto som to zatiaľ nechal.
AW: Pole dance
Ahoj
Tanečný tanec v tyči, respektíve termín pole fitnes pre seba, robím od septembra 2014.
Je to úplne prvý šport, v ktorom som sa stal „závislým“ od toho, aby som robil viac.
Kúpil som si profesionálny pole dance tyč od X Pole vrátane bezpečnostnej podložky a Mighty Grip na nohy.
Na začiatku by ste nemali čakať príliš veľa. Visíte na tyči ako mokré vrece bez toho, aby ste sa pár sekúnd vydržali a myslíte si „nikdy to nepôjde“. Ale myslel zle
Prihlásil som sa na kurz a kúpil som si knihy o pole dance pre techniky a iba za 8 týždňov som bol schopný držať hlavu niekoľko sekúnd s malým kontaktom tela s tyčou.
Už po 12 týždňoch už nebol problém ani 20 klikov alebo 5 klimatizačných vlakov (predtým som ani jeden nestihol).
Podľa mňa je na tomto športe pekné to, že nerobíte vždy to isté, ale môžete sa zlepšovať a týždeň čo týždeň máte v hlave nový cieľ alebo novú postavu, ktorú chcete dosiahnuť.
Samozrejme by sa malo brať do úvahy aj to, že tomuto športu by sa mal venovať iba trénovaný tréner, pretože postavy v tvare hlavy nie sú neškodné. Alebo ak to naozaj chcete pre seba urobiť doma iba v bezpečných pozíciách a nemali by ste sa preceňovať.
Pred pár týždňami som spadol dole hlavou (našťastie na ochrannú podložku) a zlomil som si 6. a 7. krčný stavec (bez ohľadu na to, ako hlúpo môžete spadnúť). Niečo také sa samozrejme môže stať aj v bežnom živote alebo v iných športoch, ale upozorňujem:-)
Ak máte nejaké otázky, napíšte mi:-)
Budúcu stredu mám schôdzku s neurochirurgom a dúfam, že čoskoro budem môcť dať dole límec a pokračovať v tréningu. Naozaj sa na to teším:-)