Fórum pozorovateľov melatonínu

Vlastne som chcel od lekára dostať recept na tabletku na spanie. Teraz mi odporúča, aby som si kúpil drogu „Melatonín“ v USA (chystám sa tam čoskoro na dovolenku). Je oveľa lepší, nemá žiadne vedľajšie účinky a funguje skvele.

пользователям нравится

Otázka: Už to niekto z vás vzal?

Povedala, že by som si mala na začiatku kúpiť „strednú“ silu a dávku o niečo vyššiu. Bohužiaľ mi nevie povedať, aká silná je „stredná“ sila a koľko by som mal brať. Môže mi tam niekto pomôcť?

Ďakujem pekne a prajem pekný zvyšok večera

Этим пользователям нравится это

12 Ответов

Ответ od Aloha · 17.04.06 19:22

Kúpil som ho aj v USA, ale bohužiaľ nebol vôbec k ničomu, niečo ako valeriparan a podobne.

Этим пользователям нравится это

Ответ от Guest · 17.04.06 21:36

je dobrá vec, ak máte správne dávkovanie. Mozem len odporucit. Melatonín užíval dva roky a bol úplným úspechom, bohužiaľ sa v USA melatonín predáva v úplne iných dávkach. Presne sa opýtajte svojho lekára, akú dávku máte užiť.

Pred užitím melatonínu odporúčam nasledujúcu knihu:

„Melatonín, nová zbraň proti starobe a chorobám“, autori: Russel Reiter a Jo Robinson. Dá sa kúpiť v nemčine tu v Nemecku.

Dôvod, prečo u nás nie je melatonín k dispozícii, nájdete v knihe. (. vďaka farmaceutickému priemyslu).

Этим пользователям нравится это

Ответ от Hosť · 18.04.06 20:42

Myslím, že je pekné, že to pre vás fungovalo. - To je presne ten problém, že môj lekár už nevie silu a dávkovanie.

Akú silu a dávkovanie ste brali? Povedala mi, že melatonín si môžete kúpiť len v supermarkete. Som trochu podozrivý, ale možno to Američania vidia v tomto ohľade inak ako my tu. Chcem to brať väčšinou na spanie. S vekom nemám žiadne problémy ani choroby, ak by to skutočne pomohlo, určite by ste si ho mohli kúpiť len tu, nemyslíte? Keďže sa chystám na dovolenku veľmi skoro, už mi bohužiaľ nestačí kúpiť si Vami uvedenú knihu. Škoda.

Этим пользователям нравится это

Ответ от vreni 21.04.06 08:27

stačí vyskúšať melatonín. môžete to urobiť, keď ste v USA. tam sa urcite mozes spytat na davkovanie.

Mám ho doma, veľmi mi nerobí dobre, takže si ho dávam, len keď to naozaj potrebujem. úprimne povedané, sľúbil som si toho viac.

Этим пользователям нравится это

Ответ от Hosť · 21.04.06 20:39

Hm, prečo ti melatonín nepomohol? Kúpili ste si to aj v USA? Nechali ste si poradiť? - Problém je v skutočnosti v tom, že môj manžel veľmi chrápe a bojím sa, že nebudem môcť zavrieť oči v obytnom automobile. Takže si chcem niečo vziať. Keďže si ho môžete kúpiť v supermarkete (krútiť hlavou a nerozumieť), asi vám tam nemá kto poradiť, alebo nie? Naozaj to nešlo?

Этим пользователям нравится это

Ответ от vreni 04/22/06 08:26

nic neprinieslo, to nemozem povedat. dostal som melatonín od svojho lekára.

Samozrejme, že s tým nebudeš spať ako svišť a ignorovať chrápanie svojho manžela. Radšej by som manželovi odporučila štuple do uší alebo štuple do uší proti chrápaniu.

Этим пользователям нравится это

Ответ od Aloha · 24.04.06 12:15

V závislosti od supermarketu už existujú rady týkajúce sa liekov. Musíte si to predstaviť skôr ako apo/drogériu v supermarkete, teda trochu oddelenú od ostatného tovaru, a stretol som tam veľmi kompetentných poradcov - a obrovskú škálu „drog“. Je to skutočne vzrušujúce, pretože si musíte skutočne urobiť čas a pozrieť sa na celú škálu.

Этим пользователям нравится это

Ответ от francúzska veverička \ @ () · 24.04.06 23:34

Dostávam melatonín od svojho lekára. Je to pre mňa skutočné požehnanie! Ale iba ak mám správnu prípravu a nezabudnem ju užiť. lololol

- Prvá vec, ktorú som urobil, bolo dostať melatonín 5mg od spoločnosti Source Naturals. Mala by som z nich užiť dve tablety. Takže 10mg melatonínu. Jedna tableta (5mg) mi až tak nepomohla. Tento prípravok obsahuje tiež 42mg vápniku a 1mg vitamínu B6. Myslím si, že mi to pomohlo najlepšie, pretože vždy mám nedostatok vitamínu B6 kvôli metabolickej poruche.

- Keď môj lekár vyčerpal tento doplnok, dostal som melatonín-1 od spoločnosti Thorne. To bol vtip! Musel som užiť 10 tabliet, aby som dostal svoju dávku 10mg.

- Preto som dostal 3mg melatonínu z Puritan's Pride. Mal by som užiť tri z nich, aby boli aspoň o 9mg vyššie. Ale môj lekár mi z toho mohol dať iba zvyšok, pretože mu dochádzal.

- Za to som dostal 3 mg melatonínu Breckenridge Pharmaceutical, Inc. Vo vnútri nie je len 3 mg melatonínu, ale aj 22 mg vápnika. Napriek vápniku som mal lepší vzťah k prvému opísanému. Myslím, že to bol vitamín B6, ktorý nie je obsiahnutý v tomto prípravku ako v prvom a nie 1mg melatonínu, ktorý mi pri tomto produkte chýbal.

- V jednom okamihu mi lekár dal melatonín 3mg od Natrolu, pretože iný nemal. Tento produkt obsahuje 3 mg melatonínu, 63 mg vápnika a 10 mg vitamínu B6. Úprimne povedané, tento produkt som nebral, pretože som ho dostal v čase, keď som si vždy zabudol lieky a rytmus dňa a noci bol taký katastrofický, že som to s melatonínom nedokázal. Neskôr som dostal opäť prvý produkt, pretože som zabudol, že ho stále mám. Takze tiez neviem. Len vidím, že tento produkt by bol dobrý aj pre mňa, pretože obsahuje aj B6 a Ca. B6 má dokonca viac ako prvý produkt. Ale ak teraz začnem znova s ​​melatonínom, B6 už nebudem potrebovať, pretože to teraz budem brať individuálne. (B6 je na to tiež nejako dobrý. Z dôvodu spracovania melatonínu. Takže kvôli týmto metabolickým incidentom si radšej dám aspoň minimálnu dávku B6 s melatonínom.)

- Moja matka raz dostala melatonínové kapsuly od spoločnosti Twinlab od svojho lekára v Nemecku. (Spoločnosť z USA) Tiež 3mg. Raz som vyskúšala tabletku. 3mg mi ale určite nestačí, pretože môj rytmus deň-noc je hrubo posunutý. Produkt som potom prestala brať, pretože ma nasral, pretože mi nepomáhal s tabletom. Takže nejako som to jednoducho prestal od zlosti brať.

- Keď bol vo Švajčiarsku zakázaný melatonín, dal mi iný lekár namiesto neho corpin z kliniky Aeskulap. Povedal, že je to rovnaké ako melatonín. Hltal som to mesiace, aj dva roky. Úprimne povedané, naozaj to nepomohlo, aj keď som dávku stále zvyšoval. Vždy som hovoril, že toto je cheat a nie melatonín. Niektorým ľuďom by to ale malo pomôcť. Neviem. Na Googli som nenašiel nič o Corpine. Takže neviem, či je to skutočne melatonín alebo nie.

Dúfam, že vám tieto informácie poslúžili!

(Opäť na objasnenie: Moje obľúbené položky sú: Melatonín 5 mg od spoločnosti Source Naturals s obsahom Ca a B6 a Melatonín 3 mg od spoločnosti Natrol tiež s obsahom Ca a B6. Bohužiaľ som sa zatiaľ nestretol so svojimi ďalšími obľúbenými.)

Z dôvodu vášho dávkovania som vám chcel povedať: najskôr vyskúšajte 1mg. (Alebo ak máte 3mg-er, 3mg.) Zistite, ako reagujete. Ak to nepomôže, zvýšte na 2mg. (Alebo s 3 až 6 mg.) A tak ďalej. Robíte to dovtedy, kým nezistíte, že dávkovanie je pre vás to pravé.

Keďže mi to predpísali lekári, neprekročil by som 10mg. Takže ja sám by som nanajvýš šiel na vlastnú zodpovednosť asi na 12mg alebo tak. Ale moja situácia je absolútne nehorázna a myslím si, že ani nie je tvoja, pretože nemáš takú metabolickú poruchu ako ja.

Takže prajem dobrú voľbu! A ak vám tam niečo prinesie, urobte si zásoby! Vezmite si so sebou rôzne výrobky domov. Niekedy jeden produkt zrazu nepomôže, potom si vezmete ďalší, kým nepomôže ani ten, ale potom opäť pomôže prvý a podobne. Takže pre mňa je to rovnaké s mnohými prípravkami s rovnakou účinnou látkou. Pretože niečo také je často iné. Moje telo proste vždy potrebuje nový kop, aby mohlo ísť. Kým sa nič viac nestane. Ale toto je moje telo a môžete vyskúšať iba to svoje.

Je tiež dobré, ak vám to aj tak bude trvať dlhšie, ak na sebe osobne pocítite najlepšiu prípravu na vlastnom tele.

Veľa pozdravov od vašej francúzskej veveričky \ @ ().