Fórum pre deti

Depresia sa netýka iba dospelých, môže sa týkať aj detí. Za rizikovú skupinu sa považujú najmä deti s nadváhou. Cvičenie hrá vo všeobecnosti kľúčovú úlohu v boji proti depresii. Aktuálna štúdia teraz ukazuje, že najmä detský romping pomáha predchádzať krízam nálady u najmenších.

Vitamín D a železo u detí: problém?

Deti rastú rýchlo, a preto majú určité výživové požiadavky. Avšak aj v priemyselne vyspelých krajinách je často nedostatočný prísun jednotlivých živín. Najmä železo a vitamín D sú veľmi dôležité. Čo môžu rodičia urobiť, aby sa o ich potomkovia starali dobre?

Spoločné stravovanie - chutí a cíti sa dobre!

Okrem každodenného školského života a hustého programu voľného času zvyčajne zostáva málo alebo žiadny čas na spoločné rodinné jedlo. Čas strávený s rodinou pri jedálenskom stole ponúka množstvo výhod: Deti sú vyrovnanejšie, šťastnejšie a ľahšie zvládajú každodenné problémy, ak sa stravujú pravidelne v rodinných skupinách. Okrem toho.

Základné kulinárske školenie v školách

Strúhanie zeleniny, pečenie chleba a príprava stola: s programom vodičského preukazu na výživu od Nemeckého federálneho centra pre.

Skvelá budúcnosť v malých rukách

V čase obeda veľa detí napadne iba jedna myšlienka: jesť! Kuchyňa sa rúti do kuchyne a krátko nato zmizne prvé sústo.

Deti behajú pre deti

Stále viac detí a mladých ľudí trpí nedostatkom pohybu. Jedným z najväčších faktorov ovplyvňujúcich zdravie je pravidelný.

Rodinné prostredie: čo robí deti tučnými

Obezita u detí a dospievajúcich je hlavným problémom na celom svete. Je dobre známe, že stres podporuje obezitu. Čo však zdôrazňuje deti a.

Médiá, jedlo a pohyb

Nové médiá sú vždy k dispozícii, takmer nekonečné a ťažko kontrolovateľné. Digitálne médiá s ich všadeprítomnosťou a.

Stále populárne: školské mlieko

Mlieko je dôležitou súčasťou našej stravy. Deti toho pre fyzický rast potrebujú veľa. S tým dievčatá a chlapci.

Rozpätý hansl alebo rezanček hrubý?

Poruchy stravovania sa vyskytujú nielen u tínedžerov a dospelých, ale v mnohých prípadoch majú korene už v detstve. Zobraziť deti alebo.

„Nie! Nejem svoju polievku! “

Sú deti, ktoré nechcú jesť. Často sú spokojní iba s pár sústami. To nemusí vždy súvisieť s bojmi o moc medzi rodičmi a.

Lepšie sa občerstviť v škole

Začal sa nový školský rok a s ním aj sezóna obedných prestávok. Zostaviť správne školské občerstvenie je však ako jedno.

Rodičia ako vzory

Jablko nepadá ďaleko od stromu! To platí aj pre zdravé stravovacie správanie našich najmenších. Deti sa rady pozerajú a napodobňujú, čo robia.

Detská kaša a sušienky v teste

Hornorakúska komora práce preskúmala „denný chlieb“ pre najmenších a pozrela sa na detskú výživu a sušienky. Vytvarujte ich.

Spoločné stravovanie - ochranný faktor proti obezite?

Rodinné jedlá sú dôležitým rituálom pre deti a dospievajúcich. Posilňujú pocit spolupatričnosti a pôsobia pozitívne.

Kosti silné s vitamínom D.

Jar a leto sú ideálne ročné obdobia, kedy môžete byť na čerstvom vzduchu a doplniť si vitamín D. Pretože na jeseň a v zime je dosť.

S stimulmi pre malých znalcov zeleniny

Deti sú často prieberčivé jedáky - najmä pokiaľ ide o konzumáciu ovocia a zeleniny. Malé odmeny môžu mladých ľudí k tomu motivovať.

Lepšia koncentrácia s „mozgovou potravou“

Aby bolo telo v strehu a produktívne, musí pravidelne doplňovať energiu a živiny. So správnym jedlom je to jednoduchšie.

Výživa detí - rodičia si stoja za svojím vzorom

Väčšina rodičov sa necháva zodpovednými a preberá zodpovednosť za výživovú výchovu svojich potomkov.

Deti: nie „malí dospelí“

Deti potrebujú plnohodnotnú a pestrú stravu. To sa dá dosiahnuť asi piatimi jedlami denne. Prečítajte si, čo treba hľadať.

Ako správne odhadnem váhu môjho dieťaťa?

Pre rodičov je často ťažké posúdiť, či je ich dieťa príliš chudé, správne alebo má nadváhu. Tí, ktorí majú podváhu alebo nadváhu.

Prvá malá lyžička dieťaťa: rakúske odporúčania týkajúce sa doplnkových potravín

V batole je časové obdobie prevencie zdravia dokorán. Doplnkové odporúčania týkajúce sa potravín poskytujú praktické informácie o najnovších.

Búrka, blesk!

Deti, ktoré veľa cvičia, sú nielen zdatnejšie a zdravšie ako ich nepohyblivé rovesníčky, ale aj pohyb má na ne pozitívny vplyv.

Novinky o výžive a životnom štýle: Majte prehľad o novinkách!

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Je táto tradičná „múdrosť“ pravdivá alebo je to rozprávka?