Fórum ryžového ananásu
Diskutujte o ryži/ananáse v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj! čo si myslíte o ryžovej/ananásovej diéte? urobil to už pred 3 rokmi. Ryžu a ananás jedli iba 2 týždne .
Ryža/ananás
čo si myslíte o ryžovej/ananásovej diéte? urobil to už pred 3 rokmi. Ryžu a ananás jedli iba 2 týždne. potom v treťom týždni začal jesť striedavo. 2 dni ryža/ananás a tretí deň, ako chcete. Schudla som 16kg za 2 mesiace. Nechal som si to 2 roky ... ale teraz posledný rok som si toho dal sakra veľa. a teraz začali znova s ryžovými ananásmi .
Rád by som počul vaše názory .
AW: ryža/ananás
Pre mňa osobne by to bolo príliš jednostranné. A to tiež určite nie je zdravé.: bezradný:
AW: ryža/ananás
možno sa zúčastním, prosím, povedz mi, ako na to
AW: ryža/ananás
Takže si myslím, že aj to je dosť jednostranné. Podľa môjho názoru sú ananás a ryža dobré jedlá na chudnutie, ale nemyslím si, že by malo zmysel z dlhodobého hľadiska jesť výlučne z nich.
AW: ryža/ananás
Takže si myslím, že jediné skutočne dobré chudnutie je trvalá (zdravá) zmena stravovania. (Pre mňa to zahrnuje kombináciu zdravého stravovania a pohybu.)
Vedel by som si tiež predstaviť, že takáto „strava“ vedie k prejavom nedostatku.
AW: ryža/ananás
hej Chris, urobil som to rovnako ako ty. Prišiel mi ako ideálny spôsob, ako začať s zhodením pár kíl, aj keď veľa z toho bola voda, na začiatku to veľa motivuje. Robte to každú chvíľu po dobu jedného týždňa, keď je celková váha zastavená. Musím len súhlasiť s ostatnými, že v tomto období jete úplne jednostranne. Preto som to robil maximálne 1 - 2 týždne po sebe a potom som sa stravoval pestrejšie.
AW: ryža/ananás
Poďme teda k princípu, o čom som pri tejto ryžovo/ananásovej diéte premýšľal.
2 týždne nebudem každý deň jesť nič iné ako ryžu/ananás, začalo sa v pondelok a dnes do piatku som dnes schudla presne 3,3 kg. Zajtra mi potom bude chýbať Glauberova soľná „kúra“ (pred 4 rokmi, keď som to urobil prvýkrát, som zrazu schudol ďalšie 4 kg). To s ryžou/ananásom urobím ešte týždeň a myslím si, že budem mať asi 10 - 12 kg preč. Potom v 3. týždni začnem to celé robiť striedavo, 2 dni ryžu/ananás a 3. deň normálne jedlo, teda raňajky, obed a večeru, pričom potom samozrejme treba dbať na rozumnú stravu, Skúsim zabrániť jojo efektu tým, že ho po pár týždňoch zvýšim, takže iba 1 deň ryža/ananás potom normálny a pod. .
@ sam24: Dokážeš to spolu, možno s malým súbojom? Ak máte chuť?
AW: ryža/ananás
Možno môžete krátkodobo stratiť vodu, ale to v žiadnom prípade nie je zdravé: no6xn:
Jesť takto 1 deň je v poriadku, ale nie dlhšie!
Najlepšia strava nie je strava: yes4lo:
AW: ryža/ananás
môžem piť kávu ráno?
: confused1: confused1:
AW: ryža/ananás
@ sam: Samozrejme kávu môžete piť ráno, samozrejme nesladenú a najlepšie bez mlieka. takže som teraz prvý týždeň schudla 4,5 kila. Urobím to na budúci týždeň a potom to budem robiť postupne. 3 dni ryža/ana a potom jesť normálne! Ale dnes som sa stále ujal vedenia, alebo som v súčasnosti pri tom. Glauberova soľ s 2 lyžicami v 500 ml vody a vypitá do hodiny, pozrime sa, čo sa dnes ešte vyvíja. * netrpezlivo čakajú *