Fórum studených nôh
Diskutovať o studených nohách? v Obezita - sprievodné látky Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobré ráno všetkým, je možné, že máte pri zmene stravovania trvale studené nohy? Nikdy mi nebola poriadne zima a vždy som mala teplé ruky
Studené nohy ?
môže sa stať, že pri zmene stravovania máte trvale studené nohy? Nikdy mi nebolo naozaj zima a vždy som mal skutočne teplé ruky a nohy, ale od zmeny stravovania som bol väčšinou oveľa chladnejší a moje nohy už nie sú naozaj teplé.
Naozaj by ma zaujímalo, či sa ostatní cítia rovnako, a ak áno, z toho, čo to je.
AW: Studené nohy ?
ako sa potom stravuješ?
Môže to znamenať, že nejete dosť. Pri nízkokalorickej strave sú niektoré nedostatky, vrátane studených nôh.
Ak jete dosť (deficit na 500 kcal), tak bohužiaľ tiež neviem.
Som typická žena a často mám studené ruky/nohy
AW: Studené nohy ?
Brrrrr na tvoj priateľ ti poďakuje, keď dorazíš s ľadovými blokmi alebo?
Tiež viem, že od seba, keď mám metabolizmus/cirkuláciu v suteréne, potom sa mi poriadne ochladia ruky a nohy, čo je pre mňa dosť nenormálne, pretože inak som chodiaca vyhrievacia podložka.
Dúfam, že to tak zostane, keď dosiahnem svoju cieľovú váhu, páči sa mi to:-)
Takže sa pohybujem medzi 500-700 kcal pod celkovým obratom, v závislosti od množstva pohybu, ktorý robím, a venujem zvýšenú pozornosť vyváženej strave.
AW: Studené nohy ?
Ups myslel som kiggie, ale v tvojom prípade jednoznačne tvoja žena:-D
Podobné témy ako Cold Feet ?
Ponuky a sponzori
20 tipov pre vašu športovú motiváciu!
Teoreticky je všetko jasné: aby sme počas diéty stratili telesný tuk, musíme nielen venovať pozornosť svojim stravovacím návykom, ale aj pravidelne cvičiť. Realita vidí. Pokračovať v čítaní
Cesta k vysnívanému telu - ako schudnúť pomocou jednoduchých opatrení
Väčšina z nás by mala snívať o krásnom tele. To je však čoraz ťažšie dosiahnuť, najmä v starobe, pretože náš metabolizmus nás rád spája. Pokračovať v čítaní
Posilňovanie pre ženy - užitočný doplnok k chudnutiu
Svalová sila je nevyhnutnou súčasťou fyzického výkonu, ktorý sa dnes často ťažko trénuje z dôvodu malého fyzického stresu. Zvažuje sa preto silový tréning pre ženy. Pokračovať v čítaní