Fórum vhodné na sushi
Diskutujte o sushi? v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj chlapci, tak chcem schudnúť, rozhodol som sa dnes. Ale môj najlepší priateľ chce ísť so mnou jesť „bežecké sushi“. Je to - špeciálne
Suši vhodné?
Ahoj chlapci, tak chcem schudnúť, rozhodol som sa dnes.
Ale môj najlepší priateľ chce ísť so mnou jesť „bežecké sushi“. Je to vhodné - hlavne na začiatku? Teda, môžem jesť len sushi, alebo mám od toho držať ruky?
Počul som, že sushi nie je také kalorické a že je zdravé, ale chcem sa len uistiť, či môžem sushi jesť alebo nie.
(Poznámka: Keď idem behať sushi, väčšinou sa aj tak držím sushi a maki so sójovou omáčkou. Aj tak toho jem dosť veľa.)
AW: Sushi sa odporúča?
Áno, môžete jesť. Pravidelne jem sushi. toľko z toho, že som skoro praskla. Samozrejme, že to nerobím príliš často * ggg *.
Sushi je v poriadku, pokiaľ ide o kclґs, a je tiež dosť nízkotučné. Ak sa chcete držať „nízkosacharidovej“ diéty, sushi nie je ideálne.
Takže pochutnajte si na sushi. Milujem suuushi. Uistite sa, že ste diely brali bez máje. Teraz sú niektoré z nich * povzdych *
AW: Sushi sa odporúča?
No, kvôli ryži má sushi veľa kalórií. A nechýbajú ani mastné ryby. Ale hej: Nemali by ste si nič zakazovať a z jedla nikto nepriberal (pokiaľ nie ste veľmi bohatí a nerobíte to každý deň). Počas vianočného obdobia môže byť táto myšlienka nebezpečná, keď jeden vianočný večierok nasleduje druhý, ale inak vždy využijem príležitosť ísť na večeru a nič si nezakazovať. V štipke len deň predtým alebo v ten deň ušetrím pár kalórií, potom sa to zmestí. Vaše telo bude šťastné, keď sa to občas ukáže žiadny Vypukol hladomor (kľúčové slovo JOJO) - nehovoriac o vašej duši
Takže sa bavte jedením so svojou priateľkou! Uži si to!
AW: Sushi sa odporúča?
Ahoj!
Aj pre mňa je to dnes rovnako!
Žijem podľa prísneho stravovacieho plánu (iba prvých pár týždňov) a dnes je plán taký, že môžem jesť všetko a toľko, koľko chcem, a najjasnejšia myšlienka pre mňa je jednoduchá: RUNNING SUSHIIIIII.
Ryba je teda veľmi zdravá, aj keď napr. losos je veľmi tučný. Ale toto je zdravý tuk, ktorý telo potrebuje, takže žiadny stres! druhou je ryža, ktorej škrob sa premieňa na cukor, najmä preto, že je to biela ryža. ALE: možno pre seba môžete urobiť kompromis. že si doprajete sushi, ale nedáte sa tak pokaziť, aby ste mohli ísť na nimmu (hovorte zo skúsenosti)
Dnes to nechám dobre, ale nenapchávaj sa tak extrémne!