Fotografie choroby - nemecké dráždivé črevo svojpomoc napr
Skratka IBS pochádza z amerického jazyka - znamená Syndróm dráždivého čreva. Skratka označuje všetky neorganické ťažkosti tráviaceho systému. Syndróm dráždivého čreva (IBS/IBS) je jedným z funkčných syndrómov gastrointestinálneho traktu, ktorý podľa konsenzu ROM zahŕňa aj nasledujúce syndrómy: poruchy pažeráka a funkčná dyspepsia/podráždený žalúdok.
Syndróm GERD
Najčastejšími príznakmi tohto stavu sú časté pálenie záhy (viac ako dvakrát týždenne) a reflux žalúdočnej kyseliny do pažeráka. Anglické slová pre ňu sú: gaströsophageal reflux disease, z čoho vyplýva skratka GERD.
Dráždivý žalúdok/funkčná dyspepsia
Podráždený žalúdok je v západných priemyselných krajinách veľmi častým ochorením. Odhaduje sa, že asi 30% nemeckej populácie trpí typickými príznakmi, pričom ženy sú postihnuté asi dvakrát častejšie ako muži. Asi 30 - 50% všetkých pacientov, ktorí navštívia lekára so žalúdočnými problémami, má diagnostikovaný podráždený žalúdok.
Podráždený žalúdok je bežné funkčné ochorenie žalúdka, ktoré súvisí s príznakmi, ako sú pocit plnosti, tlak a pálenie v hornej časti brucha, nevoľnosť alebo zvracanie, bez toho, aby boli zistené akékoľvek patologické zmeny v žalúdku. Termín „funkčná“ porucha opisuje opak „organickej“ choroby. Základné príčiny zatiaľ nie sú jasne objasnené. Diskutuje sa o stravovacích návykoch, potravinovej intolerancii a psychických stresových situáciách ako spúšťačoch choroby. Diagnóza sa stanovuje predovšetkým dôkladným vyšetrením anamnézy a symptómov pacienta a dôkladným fyzickým vyšetrením. Aby sa vylúčili ďalšie choroby žalúdka, zvyčajne sa vykonáva gastroskopia. Liečba podráždeného žalúdka sa zameriava hlavne na zmiernenie príznakov zmenou stravovania. Používajú sa tiež liečivé a psychoterapeutické metódy. Prognóza dráždivého žalúdka je dobrá. Pre postihnutého pacienta nie je zvýšené riziko vzniku zápalového alebo malígneho ochorenia žalúdka.
Pre mnohých postihnutých je už podrobná diskusia medzi lekárom a pacientom o chorobe a jej možných príčinách veľkým upokojením. Ak existujú náznaky, že príznaky súvisia s určitými stravovacími návykmi alebo potravinami, mali by sa prediskutovať stravovacie opatrenia. Napríklad sa dá dočasne znížiť spotreba horúceho korenia, kávy alebo nafukovacích jedál. V mnohých prípadoch má pravidelný príjem potravy v menších dávkach priaznivý vplyv na ochorenie. Špeciálna, všeobecne použiteľná strava sa však pre podráždený žalúdok neodporúča, je potrebné brať do úvahy individuálne tolerancie. Pre lepšie zvládanie konfliktných situácií môže byť pre pacienta veľmi užitočné naučiť sa jednoduché relaxačné cvičenia, ako je autogénny tréning alebo vhodná meditačná technika. V prípade pretrvávajúcich ťažkostí a duševných porúch by sa mala zvážiť psychoterapeutická liečba, ako je behaviorálna terapia, hypnóza alebo psychoanalytické postupy.
Syndróm dráždivého čreva
Syndróm dráždivého čreva je jedným z najbežnejších ochorení gastrointestinálneho traktu: týmto ochorením trpí najmenej 10 až 15 percent všetkých dospelých. Podráždené črevo je narušená funkcia čreva. Nervové zakončenia v čreve sú neobvykle citlivé a reagujú aj na najmenšie nahromadenie plynov alebo výkalov, čo spôsobuje neprimerane silnú činnosť črevných svalov. Rozsah príznakov sa veľmi líši a zvyčajne siaha od plynov, nadúvania, kŕčov a nevoľnosti až po hnačky a zápchy alebo dokonca bolesti žalúdka. Hlavnými príčinami syndrómu dráždivého čreva sú stres a psychický stres. Veľmi dôležité: Syndróm dráždivého čreva sa neprenáša infekčným agens a nemá nič spoločné s intoleranciou laktózy. Neexistujú ani vedecké dôkazy o tom, že by syndróm dráždivého čreva nejakým spôsobom súvisel so zhubnými chorobami alebo podporoval ich vývoj.
Posúdenie lekárom je často zložité z dôvodu rôznych symptómov. Okrem toho neexistujú žiadne organické zmeny v syndróme dráždivého čreva, takže diagnózu syndrómu dráždivého čreva možno stanoviť až po vylúčení iných ochorení, ktoré sú spojené s podobnými príznakmi, ale ktoré sú priamo zistiteľné (vylučovacia diagnóza). Terapia by mala byť založená na individuálnych potrebách pacienta. Kombinácia rôznych opatrení je často účinnejšia ako akékoľvek jednotlivé opatrenie. Dostatok odpočinku, pohybu a relaxačných cvičení môže pomôcť znížiť stres. Zmena životného štýlu, v práci alebo v osobných vzťahoch často vedie k zlepšeniu stavu choroby. Ak máte IBS, mali by ste byť opatrní s vlákninou. Len zriedka zlepšia situáciu - môžu ju ešte zhoršiť.
Medzi potraviny bohaté na vlákninu patria výrobky z obilia a semien, zelenina a najmä surové ovocie. Výrobky z kyslého mlieka, kyslá kapusta, jemné korenie a čaje sú priateľské k vnútornostiam. Časté sú mastné a nadúvajúce jedlá, ostré korenie, niektoré druhy ovocia, ako sú datle, banány, hrozno a hrozienka, sýtené nápoje a alkohol, ktoré sú príliš studené alebo príliš horké, cukrovinky, pochúťky a výrobky z bielej múky, najmä ak sú čerstvé alebo nedostatočne pečené. sťažnosti.
Pohybové cvičenia na aktiváciu čreva, ako napríklad gymnastika, pravidelné chôdze alebo bicyklovanie, sú veľmi dôležité. Veľmi účinná je aj takzvaná brušná masáž a teplé podložky na tele.
Svojpomoc nemeckého dráždivého čreva e. V.
P.O. Box 70 02 18
60552 Frankfurt nad Mohanom