Fr; Každoročná kúra so žihľavou Spýtajte sa mamy
Jarná kúra so žihľavou predstavuje pevný rituál na detoxikáciu a boj proti únave.
Účinok jarnej kúry zo žihľavy
Žihľava dosiahla v prírodnej medicíne absolútny liečivý stav. Bylinkárka narodená v Rakúsku Maria Treben (1907-1991) popisuje žihľavu ako „našu najlepšiu liečivú rastlinu na čistenie krvi a zároveň na tvorbu krvi“. Eliminuje toxíny a konečné metabolické produkty stimuláciou funkcie obličiek a tým vyplavovaním ďalších toxínov. Žihľava boduje tiež vysokou úrovňou železa, vitamínu C, horčíka a draslíka a ako dodávateľa bielkovín.
Žihľava ako čaj
Žihľavová jarná kúra s čajom je pravdepodobne najjednoduchšou metódou na dosiahnutie požadovaného očistného a osviežujúceho účinku pre telo.
Za týmto účelom sa žihľava čerstvo natrhá (asi 1 polievková lyžica čerstvých bylín alebo 1 čajová lyžička sušených bylín) a varí sa prevarenou mierne ochladenou vodou. Postačujú 2 - 3 šálky denne. Ak je pre vás chuť z dlhodobého hľadiska príliš jednostranná, môžete sušené listy žihľavy zmiešať aj s listami ostružiny, maliny, brezy a nechtíka.
Žihľava ako čerstvý džús
Dospelému človeku sa počas jarného režimu odporúča jedna polievková lyžica čerstvo zozbieranej šťavy zo žihľavy. Za týmto účelom je hrsť čerstvej bylinky nakrájaná na malé kúsky a vytlačená. Keďže mi čerstvý džús veľmi nechutí, pridávam si zatiaľ listy žihľavy do svojho každodenného „zeleného smoothie“. V kombinácii s čerstvým ovocím, ako je banán, jablko, pár listov šalátu a trocha čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy, dostávam všetky zložky žihľavy vo forme chutného a veľmi zdravého nápoja.
Žihľava ako zelenina a do šalátu
Podobne ako špenát, aj žihľavová bylina sa dá dobre zapotiť s trochou masla a použiť so soľou a korením ako chutná zeleninová príloha. Nadrobno nakrájané listy chutia vynikajúco aj v zemiakovej kaši. Tu vmiešam trochu citrónovej šťavy. Jemne nakrájané čerstvé listy sú vhodné aj ako zdravý doplnok k lahodnému listovému šalátu.
Ostatné oblasti použitia pre žihľavu
Maria Treben žihľavu používala na liečenie ekzémov, chorôb obličiek, chorôb močových ciest, chorôb pečene a žlčníka, cievnych chorôb (fajčiarska noha) a porúch obehu. Ak máte alergiu, mali by ste piť žihľavový čaj každý deň dlhodobo. Moja stará mama si každý rok pravidelne a zámerne „pálila“ ruky, keď si bez ochranných rukavíc oberala čerstvé listy žihľavy. Uviedla, že ide o preventívne opatrenie proti reumatizmu a artróze. Aj pri bolestiach sedacieho nervu jemne žihľavovou burinou od členkov smerom nahor hladila boľavú vonkajšiu časť nohy. Bola presvedčená o účinku, aj keď musím uznať, že v tomto prípade by som pre istotu radšej ustúpil na masť proti bolesti.
So žihľavou cez rok
Žihľavu nájdete v mnohých kútoch a koncoch od apríla do novembra. Často ide len o jednu rastlinu, ktorá sa rozprestiera na štvorcovom metri. Pre mňa si vybrala svoje miesto na záhradnom plote blízko kompostu. Po jarnej kúre jej časť, vrátane koreňov, pozberám. Aspoň to teda mám pod kontrolou a dostatok materiálu na tinktúru žihľavy.
Takto si vyrobíte tinktúru zo žihľavy
Korene, ktoré na jar vykopám, sa dobre umyjú štetcom a pôda sa odstráni, nakrája na malé kúsky a vloží sa do murárskej nádoby. Naplnená 38-40% obilnou brandy, tinktúra sedí na teplom mieste asi dva týždne a potom sa vyleje.
Tinktura z žihľavy sa používa v ľudovom liečiteľstve ako týždenná kúra na choroby pečene a žlčníka, choroby sleziny, žalúdočné vredy a choroby pľúc, kde sa zapije niekoľko 10-20 kvapiek do pohára vody.