Francesca Najviac sa mi páči, že program je vytvorený špeciálne pre vás - REVVOLUTION -
V apríli som prvýkrát počul o revolúcii, keď som na Facebooku zistil, že sú niektorí kancelárski kolegovia, ktorí už programom prešli. Čítal som posudky a videl som ich premenu, ale dospel som k záveru, že tréningy v telocvični nie sú pre mňa. Sledoval som naďalej facebookovú stránku a časť o výžive ma stále presvedčila, aby som to vyskúšala, takže som si 1. mája naplánovala úvodné hodnotenie. Nasledovalo prispôsobené menu, školenia a semináre a teraz sme sa dostali k 4. ročníku.
Menu sa ľahko sledovalo, bolo zostavené podľa mojich cieľov a potravinových preferencií, jedlo bolo v zaujímavých kombináciách a ľahko sa pripravovalo. Okrem toho vyvrátilo názor, ktorý som mal o diétach na chudnutie a pochopil som, že môžem jesť 5-krát denne a stále chudnúť.
Cvičenia boli príjemným prekvapením. Aj keď som odchádzal s myšlienkou, že „miestnosť nie je moja“, tu som našiel trénerov, ktorí s vami spolupracujú a vedľa vás, ktorí vás naučia počas cvičení mať správnu pozíciu a ktorí vás motivujú k pokračovaniu, aj keď si myslíte, že už viac nemôžete.
Nikdy ma nenapadlo vzdať sa a vo chvíľach, keď som nemohol vidieť pokrok, som našiel podporu v komunite a na seminároch s Valentinom a Taniou. Odkedy som spustil program, schudol som 7,5 kg a znížil som percentuálny podiel tuku o 9,1% a budem pokračovať v tonizačnej časti.
Pre mňa je Revvolution program, ktorý mi dal všetky nástroje, ktoré som potreboval pre zdravší životný štýl. V supermarkete som začal čítať etikety výrobkov niekoľko rokov, ale nevyhnutne som nechápal, aké sú pre mňa najlepšie možnosti. Tu som sa však naučil, ako si upratať svoje denné menu a ako si zvoliť to najvhodnejšie s prihliadnutím na cieľ bez počítania kalórií a bez prílišného stresu. Pochopil som, s pomocou trénerov, že keď máte pocit, že už nemôžete, je to naozaj len psychologická bariéra a pochopil som aj to, aký dôležitý je odpočinok a nálada pre každý tréning.
Najviac sa mi páči, že program je vytvorený špeciálne pre vás: jedálny lístok je prispôsobený na mieru, tréningy si vyberáte podľa svojej fyzickej kondície a preferencií, individuálne diskusie o výžive, ale aj o veciach, ako je motivácia a spôsob dosiahnutia vašich cieľov. Bol som rád, keď som zistil, že to nie je vôbec prísne a že nám skutočne pomáha, keď sa potrebujeme dostať tam, kam sme si predsavzali. Program som odporučil a budem s radosťou prichádzať k Revolúcii.
Páčil sa vám tento článok? Ak chcete dostávať zaujímavé informácie o výžive a tréningoch, prihláste sa na odber bulletinu Revvolution!