Francúzske fazuľové kalórie, údaje o výžive, údaje o výrobkoch
Údaje o výrobkoch
analýza
Výživný semafor na 100g
Podiel výhrevnosti
Nutričné hodnoty
| Kalórie | 25 kcal |
| Kalorická hodnota | 105 kJ |
| bielkoviny | 2,4 g |
| sacharidy | 3,2 g |
| - z toho cukry | - |
| tučný | 0,2 g |
| - z toho: nasýtené mastné kyseliny | - |
| Vlákno | 3,1 g |
| Obsah vody | 88% |
| soľ | 0,005 g |
| sodík | 0,002 g |
Produkt: Prírodný produkt - francúzske fazule
| Vitamín A | 56 | mg |
| Vitamín B1 | 0,1 | mg |
| Vitamín B2 | 0,1 | mg |
| Vitamín B3 | - | mg |
| Vitamín B5 | - | mg |
| Vitamín B6 | 0,2 | mg |
| Vitamín B9 | - | mg |
| Vitamín B12 | - | mg |
| vitamín C | 12 | mg |
| Vitamín D | - | mg |
| Vitamín E. | 0,1 | mg |
| Vitamín H. | - | mg |
| Vitamín K | - | mg |
| chlór | - | mg |
| chróm | - | mg |
| Vápnik | 63 | mg |
| železo | 0,8 | mg |
| Múka | - | mg |
| jód | - | mg |
| draslík | 206 | mg |
| meď | - | mg |
| horčík | 25 | mg |
| mangán | - | mg |
| fosfor | 38 | mg |
| síra | - | mg |
| selén | - | mg |
| zinok | 0,4 | mg |
popis
„Surový“ stav prírodného produktu francúzske fazule 25 kcal (kalórie/kilokalórie) na 100g. To zodpovedá výhrevnosti 105 kJ (KiloJoule). Produkt je zaradený do skupiny potravín zelenina, zeleninový produkt.
Nutričné hodnoty dosahujú 100 g 2,4 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,2 g tuku.
Soľ má percento 0,005 g na 100 g, čo zodpovedá 0,002 g sodíka. Obsah vlákniny je 3,1 g. 88% hmotnosti tvorí voda, ktorá sama o sebe nemá žiadnu výhrevnosť.
Výživový semafor pomáha ľahšie klasifikovať jedlo na základe výživových hodnôt. Podľa nutričného semaforu je jedlo v nízkom rozmedzí s obsahom 0,2 g tuku. Podiel soli je nízky.
Produkt obsahuje dôležité vitamíny, ktoré sú známe aj ako mikroživiny. Uvádza sa tu 6 vitamínov A, B1, B2, B6, C a E. V nutričných informáciách však často nie sú obsiahnuté všetky vitamíny. Zvyčajne iba vtedy, ak sú hodnoty významné. V tejto potravine je obsiahnutých 6 minerálov vápnik, železo, draslík, horčík, fosfor a zinok.
Nie sú známe žiadne iné odrody alebo príchute pre francúzske fazule.
V našom nástroji na sledovanie a plánovanie stravy sú francúzske fazule často kombinované s vajcami, hráškom a mrkvou, cuketou a cibuľou. Jedlo sa konzumovalo už v 6 jedlách.
Fazuľa Bush Bush bola zaregistrovaná spoločnosťou Crossy 27. apríla 2013.