Francúzsky toast (chudý rytier) s čerstvými jahodami - recepty - ženy; s Zdravie

Zdravé, ľahké a chutné: S týmito sladkými raňajkami - iba s 281 kalóriami - môžete skutočne začať! Vysoká hladina antioxidantov v jahodách môže tiež znížiť riziko cukrovky a rakoviny prsníka

chudý

  • 1 stredne veľké vajce
  • 2 lyžice mlieka
  • 2 plátky celozrnného toastu
  • 1 ČL masla
  • 1 lyžička práškového cukru
  • 150 g jahôd

Prevod na iné veľkosti porcie sa vykonáva automaticky a už sa ďalej nekontroluje. Uvedené množstvá je možné zaokrúhliť nahor alebo nadol alebo upraviť na štandardné veľkosti balenia.

Obsah kalórií a ďalšie informácie o tomto recepte sa automaticky počítajú zo zložiek. Môžu sa líšiť v závislosti od stavu a kvality použitých prísad.

V prípade alergických a diabetických receptov nepreberáme žiadnu zodpovednosť za individuálnu zdravotnú vhodnosť. V prípade pochybností sa opýtajte svojho lekára, ktoré potraviny alebo recepty sú pre vás osobne vhodné.