Franz Kohlack - konzultant pre výživu; Šport
Franz Kohlack
Požadovaná váha
konečne dosiahnuť udržateľnosť
viac energie
znížiť riziko
máte srdcové choroby alebo cukrovku
silnejší imunitný systém
prostredníctvom menšieho stresu pre väčšiu odolnosť
Problémy s hmotnosťou alebo dokonca existujúce choroby?
Problém
Väčšina ľudí je zmätená, keď príde na to, ktorá stratégia výživy je pre nich najlepšia. The Jojo efekt alebo dlhodobé zvyšovanie hmotnosti sú dôsledky spoločnosti zaplavenej médiami a názormi.
Neexistuje jasná stratégia, pomocou ktorej by bolo možné trvalo vyriešiť existujúce problémy so zdravím a váhou. Často jednoducho nie je dosť času na získanie vedecky podložených vedomostí, pretože človek je jednoducho príliš zaneprázdnený.
Ukážem vám vedecky založený systém, pomocou ktorého môžete dosiahnuť dlhodobý úspech.
Systém
Ušetriť čas
Za 5 alebo 10 rokov nemusíte robiť všetky chyby, ktoré tam sú. Dobré výsledky môžete dosiahnuť aj pri vynaložení malého úsilia z domu. Ukážem vám, ako môžete implementovať udržateľnú stratégiu.
Viac energie
Okrem väčšej odolnosti v práci môžete konečne opäť šantiť so svojimi deťmi alebo vnukmi a nebyť prvý, komu sa pri futbale s priateľmi zadýcha.
Zlepšiť zdravie
Vzhľad a zdravie idú ruka v ruke. Ochoreniam, ako sú srdcové choroby a vysoký krvný tlak, sa dá ľahko predchádzať, ale aj liečiť. Zároveň dosiahnete požadovanú váhu.
Čo hovoria moji klienti
Kvalifikácia na triatlonový svetový šampionát o menej
Kolísanie hmotnosti a
viac efektívny
Aktívne kontrolujte svoju vlastnú energetickú rovnováhu pomocou výživy
Krok 1
Krok 2
krok 3
O mne
Franz Kohlack (M.A.) pomáha podnikateľom, manažérom a vedúcim pracovníkom so zdravím, imunitou a cieľovou hmotnosťou bez počítania kalórií a hladovania.
Zdravá strava a vytrvalostné športy ho sprevádzajú od útleho detstva. Po absolvovaní elitnej športovej školy v Cottbuse študoval športové vedy v Jene a napísal svoje Bakalárska a diplomová práca o výžive a vplyvoch na vytrvalostné športy.
Sám je aktívny, ambiciózny vytrvalostný športovec, a preto vie, aká dôležitá je výživa pre kondíciu, váhu a zdravie.
Okrem jeho dlhoročných skúseností sú jeho stratégie na rozdiel od mnohých iných trénerov aj vedecky dokázané.