FTV z roku 1880 e
Zumba Gold je fitness program pre začiatočníkov, mladých srdcom, tých, ktorí sa vracajú po chorobe alebo tehotenstve, ľudí s nadváhou, ktorí hľadajú pohyb, rozmanitosť a zábavnú spoločnosť.
Kurz obsahuje jednoduché choreografie Zumby s nízkou intenzitou, ktoré sa zameriavajú predovšetkým na zlepšenie rovnováhy, rozsahu pohybu a koordinácie. Ďalšou výhodou je integrácia fitnes prvkov: kardiovaskulárne cvičenia, svalový tréning, zlepšenie pružnosti a rovnováhy. Celé to prebieha ako v pôvodnom programe Zumba a vzrušujúce latinskoamerické a medzinárodné tanečné rytmy ako salsa, merengue, cha cha cha, cumbia, brušný tanec alebo swing!
Na čo čakáš? Príďte a vyskúšajte to! Tešíme sa na vás!
Kontakt: zumba (zavináč) ftv-duesseldorf.de
ZUMBA Fitness ® je tanečný a fitnes program inšpirovaný latinskoamerickým životným štýlom s latinskoamerickými a medzinárodnými hudobnými a tanečnými štýlmi.
Táto kombinácia vytvára dynamický, inšpiratívny a veľmi efektívny kondičný tréning.
Je vhodný pre každého, kto hľadá pohyb, rozmanitosť a zábavu, neformálnu spoločnosť.
Program kombinuje základné prvky aerobiku, intervalového tréningu, vytrvalosti a silového tréningu.
Ďalšou výhodou je tvarovanie a dotiahnutie postavy.
Tanečné kroky sa dajú ľahko naučiť, nie sú potrebné žiadne predchádzajúce tanečné skúsenosti.
Je to zábava, je to iné, je ľahké sa ho naučiť a Efektívne pre vaše telo!
Na čo čakáš? Príďte a vyskúšajte to! Tešíme sa na vás!