Fuego prezradil, ako toľko schudol

Fuego, vlastným menom Paul Surugiu, rozprával, ako sa mu za taký krátky čas podarilo toľko schudnúť.

Vysvetlil, že sa mu podarilo zhodiť 18 kilogramov za mesiac až po zmene životného štýlu, uvádza OK Magazine. „Nešlo o žiadne väčšie tajomstvo, nijako sme nezasahovali a nebrali sme ani ďalšie látky,“ uviedol. „Sám som jedného dňa povedal, že je toho príliš veľa a že s tým musím niečo urobiť. Asi za mesiac som schudla 18 kilogramov a odvtedy sa snažím udržiavať. “.

Fuego tiež povedal: „Stručne povedané, keď som bol tvrdý a prísny, jedol som oveľa menej, úplne som sa vzdal chleba, sladkostí, ovocia, okrem lesných a zelených jabĺk, múky, tuku! Myslím si, že to je tiež jeden z faktorov, prečo som tak ľahko schudla, tak ľahko, za taký krátky čas. Držal som diéty iba dva alebo tri dni, potom som to vzdal! Takže táto kapitola, programov, diét je mi celkom cudzia “.

Ako však vyzerá umelcove denné menu? „Každý deň jem kravský syr, zelené jablká, čo sa týka občerstvenia, jem mäso a šalát, polievku alebo polievku, bez chleba a s čo najmenším obsahom tuku,“ uviedol. „Existujú dni s rybami a iné, v ktorých je ich množstvo oveľa menšie. Sú aj dni, keď krútim hlavou a jem sladkosti “.

---