FULGER strava! Za 3 dni nerozpoznáš sám seba

Autor: Petre Dobrescu, pondelok 23. októbra 2017, 7:46

Prvý deň: môžete jesť ovocie bez obmedzenia, ale nie banány. Na druhý deň: jedzte zeleninu bez obmedzenia, vo forme šalátov, ale bez oleja. Na tretí deň: zelenina a ovocie sa konzumujú podľa ľubovôle.

strava

Pri týchto sa denne konzumuje paradajková polievka. Je pripravený z troch lyžíc oleja, troch mrkvy, troch zelerov, troch plechoviek s 850 g lúpaných a čerstvých paradajok, troch zväzkov zelenej petržlenovej vňate.

Všetky vyššie uvedené nakrájame nadrobno a v hrnci rozohrejeme olej, orestujeme, potom pridáme paradajky so šťavou a dusíme 15 minút. Na koniec pridáme nasekanú petržlenovú vňať.

Počas celej tejto diéty by ste mali povinne konzumovať 2 - 3 litre čistej vody alebo čajov.

Účinnosť: 2 kg sa stratia za tri dni.