Futbaloví fanúšikovia v tréningovom kurze dosiahli úplný úspech DSC Arminia Bielefeld

Nachádzate sa tu: https://www.arminia-bielefeld.de/2019/05/22/fussballfans-im-training-ein-voll-erffekt/

kurze

Populárna séria „Futbaloví fanúšikovia vo výcviku“, v ktorej sa čierno-bielo-modrí účastníci rozprávajú o chudnutí, dobre sa stravujú a veľa športujú, bola opäť dobre prijatá. Prvýkrát teraz DSC ponúklo kurz určený výlučne pre ženy: Dvanásťtýždňový kurz v SchücoArene absolvovalo celkovo 20 fanúšičiek.

Pod vedením zamestnanca NLZ Michaela Dösselmanna sa na Valentína začal fitnes kurz „Futbaloví fanúšikovia vo výcviku“. Každý týždeň vo štvrtok sa skupina 20 ľudí stretávala v priestoroch SchücoAreny, aby našli zdravší životný štýl. Týždenný tréningový program obsahoval teóriu aj prax - pravidlá hry boli celkom jednoduché: jedlo účastníkov bolo merané po častiach v priebehu 12 týždňov a všetky športové aktivity boli zaznamenávané „krokomerom“. Skupinu viedol fitnes tréner Michael Dösselmann, ktorý pracuje v juniorskom výkonnostnom centre Arminia a má bohaté skúsenosti s výkonovou diagnostikou a fitnes.

Prvé úspechy sa dostavili veľmi rýchlo a skupina sa rýchlo našla. Už po niekoľkých týždňoch sa zdravé recepty intenzívne vymieňali a navzájom vždy motivovali a pomáhali. Po šiestich týždňoch - v súlade s Bergfestom - sa skupina v špeciálny deň stretla s mužskými fanúšikmi DSC, ktorí už absolvovali kurz „FFIT“, a mali teda čo povedať. Chémia fungovala dobre - teraz sa obe skupiny stretávajú každú stredu pri behu okolo Bielefeldského Obersee. Ďalším vrcholom pestrého kurzu bola návšteva hráčky DSC Sandry Hausbergerovej, ktorá mohla počas cesty poskytnúť 20 účastníkom cenné tipy a triky.

Pred pár dňami sa kurz skončil. V tejto chvíli je zvlášť potrebné spomenúť nasledujúce body:

  • Všetky ženy uspeli a zhodili kilá. Najvyššia strata hmotnosti bola ohromných 12,4 kilogramu.
  • Celková redukcia hmotnosti u všetkých 20 účastníkov je nad 125 kg.
  • Žiadny účastník sa v sezóne nerozlúčil, čo zodpovedá stopercentnej výdrži. Toto je novinka a predtým nebola k dispozícii v mužských kurzoch.
  • Mnoho účastníkov sa zaregistrovalo na Sparrenburglauf 12. júna.

Plánujú sa ďalšie kurzy pre „futbalových fanúšikov vo vzdelávaní“. Na našich kanáloch poskytujeme včasné informácie.