Fyzické príznaky po oddelení
Ahojte milé fórum,
Chcel som sa opýtať, či už niekto zažil niečo podobné a či to môžem dať do súvislosti s mojím rozchodom. Bolo to pred šiestimi mesiacmi, čo som sa rozišiel a boli sme spolu 9 rokov. Zlý pocit z toho prichádza vo fázach, ale nikdy netrvá dlho. Naozaj som z toho neplakala ani sa na to nehnevala. Zo začiatku som pociťovala skôr veľkú úľavu, pretože sme s bývalým nemali ku koncu pekný vzťah.
Musel som úplne zmeniť svoj život, asi to poznáte z mnohých príspevkov na fóre: nový byt, nové mesto (teraz žijúce bližšie k mojej práci), nové záľuby a aktivity, noví priatelia.
Teraz by bolo všetko v poriadku, ale stále trpím vážnymi fyzickými príznakmi. Schudol som asi tridsať kíl za šesť mesiacov (už dosť vážených) a som iba čiara v krajine. Mám neskutočný prebytok energie, v nepárne dni chodím spravidla na silové tréningy a párne dni behám. To by bolo všetko v poriadku, ale existujú aj záchvaty paniky. Takmer každú noc sa budím o 3:00, srdce mi bije ako divé a telo mi pumpuje adrenalín. Potom už nezaspím a do popoludnia budem v najlepšej forme. Mám tiež vážne poruchy stravovania, niekedy celé dni nejem nič.
Tieto záchvaty paniky ma znepokojujú, a preto idem budúci týždeň k lekárovi. Tiež je zlé, že ich sprevádza odcudzenie od reality, v tejto chvíli máte pocit, akoby ste v živote robili všetko zle. Veľmi nepríjemné.
Má niekto podobné skúsenosti?
Ďakujem
Pozdrav m
>>> Upozorňujeme, že sme čisto laické fórum. Ak potrebujete lekársku pomoc, obráťte sa na svojho lekára, a práve tam by ste mali, drahá FS, určite ísť!
Ak vezmeme do úvahy skutočnosť, že ste predtým mali veľkú nadváhu a teraz toľko športujete a tiež málo jete, chudnutie neprekvapuje.
Inak to skutočne znie ako záchvaty paniky, pocity odcudzenia samého seba sú fenoménom depresie - obe sú pravdepodobne reakciou na veľa vecí, ktoré ste vo svojom živote museli zmeniť. niekedy môžete konať rýchlejšie, ako to dokážete zažiť a spracovať. Potom sa duša zahne za sebou. Stačí do svojho života vniesť mier, aby vás mohla dohnať vaša duša. Cesta k lekárovi je teraz presne tá správna vec.
zmeny vo vašom živote po ukončení tak dlhého vzťahu sú obrovské. Okrem psychického stresu, ktorý s takýmto rozchodom prichádza, sa mení aj veľa vašich návykov. Toto ovplyvňuje aj vaše telo.
Ja sám som z môjho posledného rozchodu veľa trpel: Okrem chudnutia (ktoré však nebolo o polovicu také dramatické ako vaše) som mal asi pol roka zmes depresívnych záchvatov a úplnej fyzickej a psychickej otupenosti - behal som životom ako v bavlnke . Navyše k tomu došlo k nadmernej konzumácii alkoholu, čo skutočne nič nezlepšilo. Celkovo si týchto šesť mesiacov ťažko pamätám, akoby som to len sníval.
Čo ma však skutočne prekvapilo, bolo (krátke) obdobie fyzickej bolesti. ktorá začala asi 2 týždne po rozchode a ktorá viedla k tomu, že som sa celé hodiny zvíjal na posteli s bodavou bolesťou v hrudi a hlbokým zúfalstvom. To prešlo, ale odvtedy som vedel, čo to „zlomenie srdca“ skutočne znamená.
Čo tým chcem povedať: Považujem za úplne normálne, že rozchod má fyzický efekt, a to ešte silnejšie a po dlhšiu dobu.
Pokles hmotnosti 30 kg a trvalé poruchy stravovania však považujem za také výrazné, že by ste sa mali skutočne okamžite poradiť s lekárom!