Gabriela Cristea sa Mihai Gâdea priznala, ako schudla 25 kilogramov
Gabriela Cristea akoby zázrakom schudla 25 kilogramov a opäť si obľúbila svoje telo. To po druhom tehotenstve zanechalo váhu, ktorú nemožno zanedbávať, a musela tvrdo bojovať, aby dosiahla aspoň kilogramy, ktoré mala po prvom tehotenstve. Dnes sa dá povedať, že dosiahol číslo, aké mal, keď debutoval na malej obrazovke.
Gabriela Cristea v pondelok, exkluzívne v spoločnosti Sinteza zilei, povedala, čo ju rozhodlo, aby sa rozhodla toľko schudnúť, a ako sa jej podarilo zbaviť kilogramov, ktoré ju dostali do depresie. Televízny moderátor uvádza, že každý by mal hľadať v hĺbke svojej duše riešenia svojich problémov.
"Kvôli rýchlosti, s akou žijeme, máme všetky druhy frustrácií a zistil som, že je veľmi ľahké sa zbaviť všetkých frustrácií a všetkých úzkostí tým, že sa vrhneš do chladničky. Takže sa mi to stalo. Okrem toho som veľmi dobrý kuchár." a rada varím, ale aj jesť súčasne.
Ale konám a našiel som „nálezcu“: Varím pre ostatných. A pozerám na nich, či sa nenásytne stravujú. Môj manžel hovorí, že kedykoľvek mi jedlo lepšie neochutí, varím ho lepšie. Ale, áno, túžim, ale zároveň sa takto živím prístupom, ktorý majú ostatní, keď ochutnávajú mnou pripravené jedlá, “povedala Gabriela.
"Bolo to cvičenie v testamente, v sebapresúvaní, pretože som sa začal rozprávať sám so sebou. S ľuďmi okolo mňa som nemal problém - prijali ma, môj manžel ma bezpodmienečne miluje. Len som sa necítil dobre fyzicky alebo Mám dve malé dievčatká a myslela som si, že by som pre nich mala byť mladá, svieža a silná.
Chvíľu mi trvalo, kým som sa pripravil, pretože som začal, vzdal som to. Deň sa blíži, neviem kto, pripravujete ďalší koláč ... Ale prišiel deň, keď som povedala „takto to bolo“, “vyznala sa moderátorka.
Gabriela Cristea sa priznala, že skončila choreografiu na strednej škole a vždy mala mimoriadny fyzický tvar. Ale po ukončení športového života pribral dosť rýchlo. Bolo to prvýkrát v živote, čo sa rozhodol, že musí konať. Pokiaľ ide o posledný úspech, Gabriela Cristea vysvetlila:
"Možnosť, ktorú by mal každý brať do úvahy a ktorá je podľa mňa v poriadku, je ísť k výživovému poradcovi. Nie k chválenému stromu, pretože často necháte veľa peňazí a ste sklamaní." od prvého po správneho výživového poradcu sa mi to stalo, páčil sa mi štýl.
Zjem päť jedál denne. Jem tri hlavné jedlá, mám stanovený čas jedla a dve občerstvenie. Schudla som asi 1,5 kg týždenne. Teraz, neskoro, som schudla asi 4 kilá za 3 týždne. Tu som jedol dnes: ráno, keď som sa zobudil, vypil som nalačno pohár vody.
Ja osobne vypijem pol litra vody, v ktorej vytlačím polovicu citróna. Veľmi mi pomáha pri pálení záhy. O 8.30 som zjedol varené vajce, vedľa ktorého som umiestnil polovicu spaľovača tukov a dve reďkovky.
O 11.00 si dávam prvé občerstvenie, ktoré dnes bolo ovocie, a rozhodol som sa pre banán. Môže však existovať aj iné ovocie. ““.