Gabriela Cristea sa po drastickej diéte zmenila na nepoznanie
Gabriela Cristea vyzerá čoraz lepšie! Aj keď počas tehotenstva pribrala pár kíl, po pôrode sa rozhodla cvičiť a pravidelne a zdravo jesť, aby sa vrátila k pôvodnej váhe.!
Gabriela Cristea vyzerá čoraz lepšie! Dosiahla vek 45 rokov, mala dva pôrody, úžasnú rodinu, úspešnú kariéru a krásnu dušu, hviezde sa podarilo okrem iného krásne schudnúť!
„Večerná prechádzka ... na našom dvore. #victorienii #viparadise #nofilter #mandradetrandafiriimei #romanticmood ”, Gabriela Cristea napísala k obrázku zverejnenému na Instagrame.
Sledovatelia na sociálnych sieťach samozrejme komentovali zverejnený obrázok: „Schudla si veľa! Stále držíte diétu? “,„ Si veľmi pekná “,„ Si veľmi krásna, páči sa mi, veľmi sa mi páči tento obrázok s tebou, vyzeráš veľmi dobre, si nádherná a milá. 👍🌺🌷 “,„ Kedy sa vrátiš do televízie? “,„ Bojovníčka a „viktoriánska“ duša, konečne v každom zmysle! “,„ Si stále krajší a úžasnejší muž! Zdá sa, že čas na tebe nezanechal stopy rokov ... 🤗🤗🤗 “.
Ako vyzerá jedálny lístok, s ktorým hviezda schudla po druhom pôrode
Po prvom tehotenstve sa moderátorka Antena Stars priznala, že schudla. Tvrdo a trochu, ale schudol. Držal diétu založenú na rybách a morských plodoch, často grilovanú. Teraz sa po cisárskom reze vráti Gabi Cristea k diéte pred tehotenstvom.
„Jem iba mäso, ryby a zeleninu, to je všetko. Grilované alebo pečené mäso, surová alebo varená zelenina. Päť porcií denne, vypite celkom malé. Jem aj tri vajcia týždenne. Chlieb, cestoviny, sacharidy, nie je problém. Ale mám slabosť na sladké. A to som robil niekoľko hodín, ale hyperproteín.
Konkrétne namiesto múky som použila mleté otruby a pridala som trochu umelého sladidla, špeciálne pre diabetikov. Robila som aj normálne koláče, ale len vôňou som sa utešovala. Viem, že to znie divne, ale moju túžbu po sladkom živím iba varením a pozitívnou spätnou väzbou od ľudí. “, povedala podľa Vivy pred časom Gabriela Cristea.
„Je to skôr spôsob života. Dnes sme vynechali jedlo a nemusíme vynechávať jedlo. Mám priateľku, ktorá je výživovou poradkyňou. Všetky veci, ktoré sa mi obzvlášť páčili, boli v mojej strave. Je to veľmi jednoduché, ale musíte mať niekoho, kto vám otvorí oči. Zjem 5 jedál denne, 3 hlavné a 2 občerstvenie.
Ráno som musel zjesť sanu s 2 ovsenými sušienkami, na občerstvenie som si dal ananás. O 13.30 som si dal tuniakový šalát. O 4 som si dal mandle a o 18.30 som si dal polentu so syrom. V sobotu a v nedeľu jem jem sofistikovanejšie, jedol som krevety. Schudla som 6 kilogramov a stále by som to chcela. Ak zhodím ďalších 6 kilogramov, som v poriadku “, povedala hviezda.