Gabriela Cristea schudla 25 kilogramov
Gabriela Cristea v pondelok večer v šou „Sinteza Zilei“ povedala, ako sa jej podarilo zhodiť takmer 25 kilogramov, ktoré sa jej nazhromaždili počas dvoch tehotenstiev, ale o tom, aké metódy použila a aké boli dôvody, ktoré určili -chcel by žiť zdravšie.
Gabriela Cristea sa priznala, že dosiahla váhu, kde bola považovaná za obéznu
Hviezda uviedla, že obézna bola kvôli tomu, že sa snažila zbaviť frustrácie prejedaním sa.
"Teraz sme v poslednej dobe neschudli 25 kilogramov, ale hromadili sme sa jeden po druhom, pretože schudnete o niečo viac, zastavíte sa a viac schudnete. Ľudia by mali pochopiť, čo znamená obezita, to neznamená mať 150 kilogramov Bol som obézny v 1. ročníku a mal som niekde okolo 85 - 86 kg. Každý z nás by sa mal pozerať hlboko do duše, pretože vy ste pri sebe, keď ste sami so sebou alebo keď sa so sebou rozprávate v zrkadle presne viete, aké máte problémy, a každý z nás má problémy. Kvôli rýchlosti, ktorú žijeme, máme všetky druhy frustrácií. je to globálna vec a zistili sme, že je veľmi ľahké zbaviť sa všetkých frustrácií a obáv a všetkých veci, ktoré vás zomelú tak, že sa vrhnete do chladničky. ““
Dve dcéry boli hlavným dôvodom, prečo sa moderátorka rozhodla schudnúť
Cristea tiež uviedla, že nadváha sa stala fyzickou aj psychickou záťažou.
„Bolo to uplatnenie vôle, sebaznačovania, pretože som začal rozprávať, ale nemal som problém s okolím, ľudia ma prijali, môj manžel ma miluje bezpodmienečne, máme čas zdravých vzťahov, nemilujeme sa navzájom za to, ako show, ale necítil som sa so sebou dobre ani fyzicky, ani psychicky. Mám dve malé dievčatká a myslel som si, že musím byť pre nich čerstvý a mladý a silný a zdravý. Moja rodina mi dala silu a "Myslel som si, že by som mal pokračovať sám za seba. Hovoril som o tom, ako to urobím. Trvalo to chvíľu, pretože som začal, pustil som to, ale jedného dňa to prišlo, povedal som, že je to tu." . “
Gabriela Cristea pribrala vďaka malému občerstveniu, ktoré podávala každý večer
Televízna moderátorka si uvedomila, že drobné občerstvenie, ktoré podávala v noci pred televízorom, prispievalo k jej priberaniu.
"Za posledné dva mesiace som schudol asi 15 kilogramov. Pribral som, pretože som neskoro večer zostal hore a sledoval televíziu, najmä v tomto období s Covidom. Objavili sa jahody a vzal som misku jahôd a alebo si dajme večer nejaké semiačka urobila som koláč povedala som že to beriem neviem kto a povedala som si nakrájať plátok, aby to nebolo veľké nešťastie A odtiaľ trošku ochutnáš a odtiaľ a dostaneš sa na ten vrchol, ktorý masívne rastie, je pravda, že som pribrala a pribrala som, pretože som bola asi 3 roky tehotná. a horšie ako u mužov geneticky povedané, pretože sú tehotné, v tele sa hromadí ešte viac usadenín, pretože otehotnie a nemá z čoho nosiť tehotenstvo. Povedal som, že som bola tehotná, už nič Robím deti, zastavujeme sa tu, mám rodinu, čo robíme?! “
Gabriela Cristea sa vyzbrojila veľkou vôľou a v noci sa vzdala stravovania
"Rozhodla som sa, že sa musím vyrovnať a presne som vedela, čo musím urobiť, pretože časom sme mali všetko. Najlepšie je snažiť sa spoznávať, počúvať svoje telo, inak sú to veľmi jednoduché veci, ktoré by si nemala robiť." je tu to okusovanie, ktoré som spomenula, nemusíte jesť v noci, piť pohár vody a všetko je vyriešené. Bohužiaľ, bolí ma hlava od hladu, nič také neexistuje, treba si urobiť harmonogram, “dodala.