Gabriela Cristea stratila slobodu 14 kilogramov
Autor: Livia Lixandru, streda, 30. októbra 2019, 16:43 Posledná aktualizácia v stredu 30. októbra 2019 o 16:45
Gabriela Cristea urobila dôležité rozhodnutie po tom, čo sa druhýkrát stala matkou. Manželka Tavi Clonda je odhodlaná zbaviť sa kilogramov získaných počas dvoch tehotenstiev a prezradila svoje tajomstvo.
Gabi Cristea nemá prísnu diétu, ale počíta svoje kalórie, má zafixovaných päť jedál denne a robí pravidelné testy, aby sa ubezpečil, že nenastanú zdravotné problémy.
V exkluzívnom rozhovore pre Antenu Stars hovorila Gabriela Cristea o svojom novom životnom štýle.
„Odkedy som porodila, schudla som asi 14 kilogramov, ale stále to mám. Vydal som sa dostať späť do skvelej formy. Len dieta. Skúšal som si urobiť nejaké pilates, ale nemal som čas a venoval som sa aj meditácii a cvičeniu jogy. Stravujem sa v stanovených hodinách, jem päť jedál denne a v zásade som tvoril stravu asi 1000 kalórií.
Nechám si urobiť testy, ale domnievam sa, že odborník na výživu by mi dal jesť asi to isté. Bola som už u výživovej poradkyne, to znamená, že by som sa pri prvom priestupku nehrozila. Presne vie, čo si myslia odborníci na výživu a čo vám dávajú. Ide o to, že si najradšej zmeriam kilokalórie sám a radšej každý deň jem to, čo mi chutí. Poznám svoje vlastné telo najlepšie.
Po dovŕšení 45 rokov som sa rozhodol, že sa potrebujem dostať späť do formy. No dobre, bola som tri roky tehotná, je koniec a teraz uvažujem o tom, že sa vrátim do dobrej kondície.
Najmä preto, že mám veľmi veľké problémy s chrbticou kvôli váhe, zvlášť potom, čo som porodila druhýkrát. Nejako kvôli tomu, ale aj kvôli môjmu fyzickému vzhľadu, pretože mi nie je dobre pozerať sa do zrkadla. Môj manžel si zaslúži to najlepšie. Myslím si, že si zaslúži, aby som mal vedľa seba veľmi dobrú fyzickú formu, “uviedla podľa Spynews Gabriela Cristea.