Gabriela Cristea vysvetlila, koľko pribrala počas tehotenstva a čo konzumuje pri chudnutí

Gabriela Cristea vysvetlila, ako sa jej darí chudnúť nadbytočné kilogramy po tehotenstve a aké je denné menu, ktoré má každý deň na stole. Televízna moderátorka sa priznala, že pocit z pôrodu dieťaťa je veľmi krásny a z tohto dôvodu je veľmi naplnená. Hviezda vysvetlila, že nie vždy rešpektuje denné jedlá, pretože má v meste veľa práce.

Gabriela Cristea priznala, že jej osobný výživový poradca odporučil, aby mala vyváženú stravu, ale táto diéta Gabrielu Cristea šokovala. Zje asi 1 200 - 1 500 kalórií a má päť jedál denne.

„Teoreticky je všetko veľmi pekné. Napríklad dnes som vynechal jedlo, pretože som bol zaneprázdnený v meste. Teoreticky nemusíte vynechávať jedlo, pretože to je ten trik. (.) Odborník na výživu mi pripravil stravu, ktorá ma šokovala. Boli tam všetky veci, ktoré sa mi predtým páčili. V zásade jem niečo medzi 1 200 a 1 500 kalóriami denne a zjem päť jedál v stanovenom čase - tri hlavné jedlá a dve občerstvenie. Ráno som mal zjesť sanu s dvoma ovsenými sušienkami. Potom som uvidel nejaký ananás ako občerstvenie. Môžete ho nahradiť kiwi alebo melónom. Potom som si o 1 a pol dal veľký tradičný tuniakový šalát: tuniak, hroznový olej, citrón, veľa vody pijem s citrónom. Citrón pijem ráno nalačno a nikdy som nemal problémy s gastritídou. Uhorka, s kukuricou, s uhorkou, so všetkým, čo potrebujete.

---