Gabriele Cristea diagnostikovali obezitu 1. stupňa
Gabriela Cristea bola pozvaná na prehliadku Mihai Gâdea, kde otvorene hovorila o svojej strave a o tom, čo ju rozhodlo nevzdať sa diéty a dodržiavať životný štýl. Televízna moderátorka sa priznala, že bola zhrozená, keď jej diagnostikovali obezitu 1. stupňa.
Gabriela Cristea schudla 25 kilogramov a znovu si obľúbila svoje telo, hoci pred niekoľkými mesiacmi pri každom pohľade do zrkadla upadla do depresie.
Televízna hviezda sa priznáva, že po druhom tehotenstve vážila 85 - 86 kilogramov, čo ju vystrašilo a označila za obezitu 1. stupňa. Teraz však dosiahla hranicu, ktorú mala pri debute na malej obrazovke, Televízni moderátori v súčasnosti vážia 60 kilogramov.
Gabriela Cristea vážila 86 kilogramov
Gabriela Cristea hovorila v pondelok, výlučne na Syntéze dňa v Anténe 3, o svojom boji s nadbytočnými kilogramami a vyhlásila, že každý by mal hľadať v hĺbke svojej duše riešenia svojich problémov.
Hviezda sa Mihai Gâdea priznala, že ju desila myšlienka, že trpí obezitou, najmä v tomto období pandémie COVID-19, ktoré ju tak zaradilo do rizikovej kategórie.
Gabriela Cristea tiež povedala, že sa jej podarilo schudnúť, bolo to prejav vôle. Bývalá moderátorka myslela v prvom rade na svoj zdravotný stav a motivovali ju najmä jej malé dievčatká a rodina, ktoré jej dodávali silu.
„Obezita neznamená, že vážite 150 kilogramov. Mal som obezitu 1. Vážil som okolo 85-86 kilogramov a mal som obezitu 1. (…) Bolo to cvičenie vôle. návrh na seba, pretože som sa začal rozprávať sám so sebou. Nemala som problém s ľuďmi okolo seba - prijali ma, môj manžel ma miluje bezpodmienečne. Je to tak, že som sa necítil pohodlne ani fyzicky, ani psychicky. (...) Mám dve malé dievčatká a myslela som si, že by som pre nich mala byť mladá, svieža a silná, “povedala Gabriela.
„Kvôli rýchlosti, s ktorou žijeme, máme všetky druhy frustrácií a zistil som, že je veľmi ľahké sa zbaviť všetkých frustrácií a všetkých úzkostí tým, že sa vrhnete do chladničky. Tak to bolo aj so mnou. Okrem toho som veľmi dobrý kuchár a rád varím, ale aj jesť, zároveň. Robím však opatrenia a našiel som „nálezcu“: Varím pre ostatných. A pozerám na nich, či sa nenásytne stravujú. Môj manžel hovorí, že kedykoľvek mi jedlo lepšie neochutí, varím ho lepšie. Ale, áno, túžim, ale zároveň sa takto živím prístupom, ktorý majú ostatní, keď ochutnávajú jedlá, ktoré pripravujem, “povedala Gabriela.
„Jeden deň v týždni by sme nemali nič jesť. Nesmie dôjsť k okusovaniu. V noci nemusíš jesť. Bohužiaľ, bolí ma hlava, nič také nebolo. Musí sa urobiť program, “uviedla Gabriela Cristea v šou Sinteza zilei v podaní Mihai Gâdea.
„Chvíľu mi trvalo, kým som sa pripravila, pretože som začala, vzdala som to. Prichádza deň, neviem kto, pripravuješ ďalší koláč. Ale prišiel deň, keď som povedala „zatiaľ to bolo“, priznala sa moderátorka.
Diéta, s ktorou Gabriela Cristea schudla 25 kilogramov
Gabriela Cristea sa priznala, že skončila choreografiu na strednej škole a vždy mala mimoriadny fyzický tvar. Ale po ukončení športového života pribral dosť rýchlo. Bolo to prvýkrát v živote, čo sa rozhodol, že musí konať. Pokiaľ ide o posledný úspech, Gabriela Cristea vysvetlila:
„Možnosť, ktorú by mal každý brať do úvahy a ktorá je podľa mňa v poriadku, je navštíviť výživového lekára. Nie pochválenému stromu, pretože často necháte veľa peňazí a ste sklamaní. Možno nenájdete hneď toho správneho výživového poradcu. Stalo sa mi to, štýl sa mi páčil.
Zjem päť jedál denne. Jem tri hlavné jedlá, mám stanovený čas jedla a dve občerstvenie. Schudla som asi 1,5 kg týždenne. Teraz, neskoro, som schudla asi 4 kilá za 3 týždne. Tu som jedol dnes: ráno, keď som sa zobudil, vypil som nalačno pohár vody.
Ja osobne vypijem pol litra vody, v ktorej vytlačím polovicu citróna. Veľmi mi pomáha pri pálení záhy. O 8.30 som zjedol varené vajíčko, vedľa ktorého som položil polovicu papriky a dve reďkovky.
O 11.00 si dávam prvé občerstvenie, ktoré dnes bolo ovocie, a rozhodol som sa pre banán. Ale môže existovať aj iné ovocie, “dodala Gabriela.