Geena Davis Sport mi dala dôveru - diéta; Tajomstvá hviezd

Tu sú tri hollywoodske divy a metódy, pomocou ktorých dokážu zostať atraktívne a plné energie.

dala


Geena Davis je dobrá v lukostreľbe

Talentovaná herečka si dokázala časom udržať krásnu a zdravú postavu. Ako? Dodržiavanie zdravého životného štýlu, ako sama uvádza. Hviezda má vyváženú stravu a nepreháňa to, jedlo, ktoré konzumuje, je v malom množstve.

Čo sa týka športu, tréning sa mení v závislosti od rol, ktorú hrajú.

Aby mohla hrať úlohu tajného agenta vo filme „The long kiss goodnight“, musela sa Geena naučiť tae kwon robiť a korčuľovať. V kategórii „Hlavný veliteľ“ herečka cvičila na veslárskom trenažéri a pracovala si s rukami, chrbtom a nohami. Dva roky sa hviezda učila lukostreľbe a dokázala byť dokonca medzi semifinalistkami americkej ženskej olympiády.

„Šport mi veľmi pomohol. Dodal mi viac sebavedomia, energie a zdravia.

Moje telo je pre moju prácu veľmi dôležité a fyzická aktivita mi pomohla udržať si krásnu postavu. ““


Jane Seymour sa venuje power joge

Jane vždy pripisovala veľký význam zdraviu a snažila sa udržať svoju mladosť. Z tohto dôvodu vyzerá a cíti sa skvele. Jesť vyvážene, nič si neodopierať, ale všetkého, čo konzumujete, je v malom množstve. Nezabúda ani na šport a pravidelne trénuje. Power jóga, pilates a ľahké cvičenie sú súčasťou herečkinho každodenného programu.


Minnie Driver miluje surfovanie

Krásna herečka si dokázala udržať svoju postavu pomocou Atkinsovej diéty a teraz drží diétu s nízkym obsahom sacharidov. Minnie miluje surfovanie, brušné tance a trénuje s Winsor Pilates.