GEMS - dobre sa stravujte - viac športu - ZPG-Bayern

Program zdravia pre deti a mladých ľudí v Ludwig-Thoma-Realschule Mníchov

„GEMS“ (Eat Well - More Sport) je program zdravia pre deti a dospievajúcich, ktorý je pevne zakotvený v školskom profile „Zdravá výživa a pohyb!“ Na pôde Ludwig-Thoma-Realschule (LTR). Mnoho študentov v škole má nedostatky v koordinačných a kondičných schopnostiach. Niektoré deti navyše majú nadváhu, sú náchylné na nesprávnu výživu a nesprávnu koncentráciu. Koncept „GEMS“ tieto deficity zmierňuje alebo im predchádza.

stravujte

ciele

Žiaci si uvedomujú pozitívny vzťah medzi zdravou stravou a fyzickou aktivitou. Vedomejším stravovacím správaním zlepšujú svoju koncentráciu a školské výsledky. Šport a príjemné jedlo sú realizované praktickým spôsobom. Vzbudzuje sa záujem o mimoškolské športy a športové zariadenia.

implementácia

V ročníkoch 5 - 9 sa koná dvakrát „školský rok“ týždeň „DRAHY“.

  • Počas tejto doby chodia študenti na dva dni výučby do mimoškolských športových zariadení (napr. Lezenie, wakeboarding, korčuľovanie, skoky na veži) a väčšinou tam zbierajú nové pohybové zážitky.
  • Na dva zostávajúce dni naplánujú a pripravia zdravé menu, ktoré sa líši podľa vekovej skupiny, ktoré potom jedia spolu.
  • Veľký dôraz sa kladie na prepojenie medzi teóriou a praxou. Napríklad v oblasti výživy existuje spolupráca medzi odbornou školou (BFS) pre dietetiku (= aktívna v školskej jedálni), odbornými učiteľmi a deťmi. Jedlá sa plánujú, nakupujú a pripravujú spoločne podľa výživových kritérií.

Projekt „GEMS“ sa stal programom zdravia v LTR. Okrem hodín v domácnosti a výžive a BFS pre dietetiku, ktorá sa stará o našu školskú jedáleň (stážová jedáleň), vytvoril sponzor projektu prostredníctvom programu „GEMS“ školu s profilom „zdravá výživa a pohyb“.

Študenti sa tešia na týždne „GEMS“ a horlivo plánujú. Škola umožňuje študentom vyvážené jedlo každý deň, pestré raňajky a zábavu a zábavu pri príprave vlastného jedla. Športové exkurzie prinášajú rovnováhu do každodenného školského a študijného života.

LTR má v súčasnosti 582 študentov; je nutná druhá kuchyňa, a preto v tomto roku pre 10. ročník nemôžu byť ponúkané žiadne „SKLÁDKY“. Sponzor projektu dúfa, že sa každý môže zúčastniť opäť v budúcom školskom roku. Program „GEMS“ sa v súčasnosti ponúka asi 520 študentom.

V rokoch 2011 až 2013 uskutočnilo hodnotenie JuvenTUM (Technická univerzita v Mníchove). V školskom roku 2016/2017 bola založená spoločnosť „GEMS“ AG s niekoľkými zapojenými učiteľmi s cieľom nadviazať interdisciplinárne spojenie s „GEMS“. Ďalej dobrovoľné a anonymné zdravotné kontroly, napr. B. vo forme merania telesného tuku a výživového poradenstva naplánovaného BFS pre dietetiku.