Generácia Millenials, prejedanie sa a obezita!
autor: Corina Stoicescu, 15. októbra 2016, 16:00
Posledné štúdie preukázali, že hoci prejedanie vážne ohrozuje ich zdravie, mladí ľudia majú naďalej neobmedzený životný štýl. Generácia Millenials zahŕňa tých, ktorí sa narodili v rokoch 1990-2000. Teraz majú 15 až 25 rokov.
Prechod z jednej generácie na druhú vyvoláva tiché zmeny v životnom štýle jej členov. Pokiaľ je teda generácia Baby Boomers (n.r .: narodená v rokoch 1946 až 1964) spokojná s jednoduchým životným štýlom a s čo najmenším počtom technológií, v prípade generácie Millennials je to inak. Ide o vnúčatá generácie Baby Boomers, ktoré síce vedia, že ultraaktívny životný štýl ich môže priviesť k vzniku stavov, ako je cukrovka alebo obezita, ale naďalej majú nevyváženú stravu a nadmerný životný štýl.
Dbajte na kvalitu tukov!
„Kvalita spotreby komerčných olejov, ktoré sú skladované v plastových fľašiach, je natoľko ovplyvnená účinkami Mesiaca a tepla, že po mesiaci skladovania sa už viac neodporúčajú na konzumáciu potravín, nutričné vlastnosti úplne zmiznú,“ uviedol Dr. Marc Pignitter z University of Nutrition vo Viedni počas prezentácie o zdraví budúcej generácie, ktorú v Bukurešti nedávno zorganizoval B! TONIC.
Prezentácia Dr. Marca Pignittera je súčasťou série stretnutí o zdravej výžive v Rumunsku. Medzi riešenými problémami boli: nadmerná konzumácia tukov, charakteristika populácie východnej Európy, ako aj zvýšený výskyt detskej obezity a jej vplyv na zdravie nasledujúcej generácie.
Ďalšou dotknutou témou bolo, prečo konzumované potraviny môžu v niektorých prípadoch narobiť viac škody ako úžitku.
„Ak olej skladujeme doma v kuchyni, kde je horúci, oxiduje a nemožno ho už považovať za zdravé jedlo,“ dodal doktor Marc Pignitter.
Zdroj energie je dôležitým prvkom a moderný človek potrebuje optimálnu zmes výživných látok, aby dosiahol najlepší výnos. Tuky sú energeticky bohaté živiny s funkčnou úlohou na bunkovej úrovni.
Vedeli ste, že…
Generácia ante Millennials preferuje trávenie voľného času v reštauráciách rýchleho občerstvenia a súčasná generácia sa spolieha na návštevu reštaurácií so slávnymi kuchármi, ktorí pripravujú menu s hamburgermi a hranolkami s parmezánom, ktoré je dobré zverejniť iba na sociálnych sieťach?
80% respondentov sa domnieva, že by sa ich lekár mal počas konzultácie pýtať na otázky týkajúce sa stravovacích návykov? Hľadáte špecializované výživové poradenstvo na zlepšenie vášho zdravia.
Návrh: výživová výchova pre manažment
Počas podujatia vyjadrilo množstvo prestížnych lekárov z tuzemska i zahraničia znepokojenie nad zdravím mladých ľudí a detí v súčasnosti.
„Je znepokojujúce, že školák sa hanbí prísť do školy s balíkom z domu a radšej si kúpi hranolky z rýchleho občerstvenia v blízkosti školy. Verím, že je potrebné, aby sa vzdelávali vo vyvážených triedach ohľadom vyváženej výživy, budem ich aspoň informovať, keď prídu na konzultáciu, “uviedol jeden z rodinných lekárov pozvaných na akciu.
Posledné štatistiky ukazujú, že 80% súčasných chorôb sa vyskytuje v dôsledku oslabeného imunitného systému alebo nedostatku informácií o výživovej hodnote. Preto bolo možné 80% pacientov liečiť zmenami životného štýlu a stravovania.
Chorobám sa dá predchádzať stravovaním
Viac ako polovica súčasných úmrtí v Rumunsku je spôsobená ochorením úzko súvisiacim s diétou: srdcovými chorobami, infarktom a kolísaním krvného tlaku. Preto by zvýšená pozornosť na výživu a správne informácie o prijatých živinách mali byť pre rumunský zdravotnícky systém prioritou.
Počet mladých ľudí s nadváhou v Rumunsku sa zvyšuje
Obezita je jednou z prvých 3 chorôb v Európe. Do akej miery korelujú choroby nasledujúcej generácie s diétou?
„Rast populácie dospievajúcich a detí s nadváhou v Rumunsku je znepokojujúci. Ak dievčatá začnú chudnúť od puberty a udržia svoju váhu pod kontrolou, chlapci priberú viac. Ak má pacient problémy s hmotnosťou, u nás, u endokrinológov, dorazí v krajnom prípade! Často prijímame pacientov, ktorých problémy s váhou nemajú nič spoločné s endokrinologickou časťou, ale so stravou, stravovacími návykmi a životným štýlom “, uviedla doktorka asistentka lekára primárnej starostlivosti Iuliana Gherlan, špecializovaná endokrinológia v v rámci Parhonovho inštitútu.
A predsa ... obezita ich neznepokojuje
Podľa štúdie spoločnosti B! TONIC nie je obezita pre predstaviteľov generácie Millennials faktorom znepokojujúcim, iba 21% opýtaných sa obáva, že by sa u nich tento stav mohol rozvinúť.
Na prvom mieste medzi chorobami, ktoré mladých ľudí trápia, je rakovina (52,8%), po ktorej nasleduje možnosť vzniku srdcových chorôb (46%). Asi 27% mileniálov sa obáva, že sa u nich môže rozvinúť ochorenie kože (26%), cukrovka (28%) alebo neplodnosť (26,8%). Obezita je však skutočným problémom, ale bohužiaľ v bezvedomí.