Generálny riaditeľ spoločnosti Extreme Diet Twitter
Bohatí ľudia sa uchyľujú k najrôznejším zvláštnym stravovacím návykom. Niektoré z nich sú ale vyslovene nebezpečné. Je to tiež príbeh generálneho riaditeľa Twitteru Jacka Dorseyho (42 rokov), ktorý uviedol, že jeho strava je obmedzená na jedno jedlo denne a pôst cez víkendy. Muž má prísnu diétu, ktorá zahŕňa stravu a pohyb v kombinácii s hodinami meditácie každý deň.
Generálny riaditeľ spoločnosti Twitter v šou Bena Greenfielda, slávneho trénera, uviedol, že počas týždňa jedáva iba raz denne a cez víkendy neje nič. Jeho fanúšikovia majú obavy. Toto správanie skrýva vážne poruchy stravovania, uviedli jeho nasledovníci.
Jack Dorsay hovorí veľmi otvorene o svojich stravovacích návykoch. Vyskúšal všetky diéty na svete, od vegánskych po prerušované diéty na spaľovanie tukov. Jack v šou uviedol, že zvyčajne konzumuje ryby, kuracie alebo hovädzie mäso v kombinácii so šalátom alebo zeleninou. Ako dezert pite tmavú čokoládu a víno.
Muž nepopiera, že sa na začiatku diéty cítil slabý a mal dokonca halucinácie, jeho telo sa však časom prispôsobilo. Navyše je zvyknutý cestovať každý deň kilometre, aby sa udržal vo forme. Aby mu to uľahčil, cvičí meditáciu. Jack je presvedčený, že tento režim ho udržuje v kondícii a zvyšuje jeho schopnosť sústrediť sa.
Dorsayova kontroverzná strava vyvolala vlny kritiky. Prerušovaný pôst je v zásade životný štýl a metóda potravinovej sebadisciplíny. Konkrétne prerušovaný pôst, úplne odlišný od toho, na čo sme zvyknutí pri akejkoľvek diéte, je zavedenie pôstnych období do programu, v ktorých sa nič nekonzumuje. Počas jedla by mal mať prednosť príjem bielkovín a sacharidov. A táto diéta má niekoľko etáp, obdobia pôstu môžu začať od ôsmich hodín a môžu dosiahnuť až 36 hodín. Počas diéty je nevyhnutné konzumovať vodu a lekári odporúčajú malé občerstvenie, ktoré sa skladá zo surovej zeleniny a ovocných štiav, v období, keď sa nekonzumuje žiadne jedlo.
Generálny riaditeľ spoločnosti Twitter nie je v žiadnom prípade jediným milionárom so zvláštnymi stravovacími návykmi. Steve Jobs uviedol, že jedol raz denne, a potom si vybral mrkvu alebo jablká. Tento životný štýl ho stál zdravie a potom život. Jobs zomrel na rakovinu pankreasu, ktorú si vyvinul v dôsledku extrémnej diéty, ktorú si osvojil. A zakladateľ Facebooku Mark Zuckerberg v roku 2011 uviedol, že jedol iba mäso, ktoré ulovil v dôsledku výzvy.
Lekári neodporúčajú tieto drastické diéty, pretože telo je zbavené základných živín. Namiesto toho sa odporúča vyvážená strava spojená s miernou fyzickou aktivitou. Ak však chcete dodržiavať takúto diétu, je vhodné vopred požiadať o radu lekára, aby ste sa ubezpečili, že ste na takýto test fyzicky spôsobilí. Rovnako dôležité je mať na pamäti, že v tomto období musí byť vaša strava veľmi zdravá.