Liečba kŕčových žíl

Liečba kŕčových

Hľadáte liečbu kŕčových žíl? Tu je niekoľko terapií a rád, ako sa kŕčových žíl zbaviť natrvalo. Po liečbe kŕčových žíl, ktorá vám vyhovuje, sa voľne pohybujte!

Najjednoduchšia liečba kŕčových žíl

Najdôležitejšou „liečbou“, ktorá vám pomôže zbaviť sa nepríjemných účinkov kŕčových žíl a môže zabrániť komplikáciám, je pohyb. Pravidelné cvičenie stimuluje krvný obeh nôh. Okrem toho znižuje krvný tlak, ďalší faktor, ktorý zhoršuje príznaky. Ľahké cvičenie dokáže v tomto prípade zázraky. Do programu zahrňte chôdzu, plávanie, bicyklovanie, lekársku gymnastiku alebo iné cvičenie. .

Liečba kŕčových žíl. Kompresné pančuchy

Pančuchy alebo kompresné obväzy sa nachádzajú vo väčšine lekární. Vyvíjajte tlak na chodidlá. Pomáha teda svalom a aktivuje cirkuláciu v danej oblasti. Štúdia uskutočnená v roku 2018 ukazuje, že použitie lekárskych kompresívnych pančúch s tlakom medzi 18 a 21 mmHg po dobu jedného týždňa znížilo bolesť spojenú s kŕčovými žilami.

Liečba kŕčových žíl. Zmeny v strave

Liečba kŕčových žíl často zahŕňa zmenu stravovania. Potraviny s vysokým obsahom draslíka, ako sú banány, mandle a pistácie, môžu pomôcť znížením zadržiavania vody, čo vedie ku komplikáciám kŕčových žíl. Vyhýbajte sa slaným jedlám, ktoré môžu mať opačný efekt. Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Obsahujú vlákninu a zabraňujú zápche, ktorá zhoršuje bolesti nôh. Ak trpíte nadváhou, mali by ste sa pokúsiť schudnúť. Kilogramy navyše tlačia na žily a zvyšujú nepohodlie.