Glyx a cukrovka - je Ernest; fórum vzdelávacích programov
Členka od 15. júna 2004
4 príspevky (ø0/deň)
Dobrý deň, kto o tom vie?
Vie niekto vlastne, ako to je s diabetikmi
správa sa pri chudnutí? Po podaní injekcie inzulínu je účinok,
že nechcem aktivovať inzulín na chudnutie
preč, alebo.
Som veľmi nadšený.
Členka od 9. mája 2003
6 398 príspevkov (ø1/deň)
Chudnutie by nemalo robiť problém ani diabetikom.
Mali by ste sa o tom poradiť s diabetológom.
Máte veľkú nadváhu?
Ale len na okraj, s takýmito tabletami a kvapkami to nepôjde.
Musíte zmeniť svoje stravovacie návyky a trochu sa cvičiť.
Členka od 17. januára 2002
19 037 príspevkov (ø 2,76/deň)
V zásade zaujímavé vedieť: Potraviny s nízkym obsahom glyxu (tj. „Dobré“) sú napr. B. Celozrnný chlieb, celozrnné müsli bez pridania cukru, celozrnná ryža, celozrnné cestoviny, hrášok, všetky strukoviny, surová mrkva, artičoky, baklažán, špenát, špargľa, mango, kiwi, hrozno, čerstvé marhule, všetky orechy.
Potraviny s vysokým glykemickým indexom sú napríklad cukor, med, čokoládové tyčinky, zmrzlina, džem, vodné melóny, hrozienka, sušené ovocie, zrelé banány, pivo, tučné mäso, sladké limonády.
Ale: glykemický index potraviny závisí aj od toho, ako je pripravená (cestoviny „al dente“ sú lacnejšie ako mäkké), ale aj od kombinácie s inými potravinami - a kto konzumuje ryžu alebo zemiaky rovno.
Nech už to nazvete akokoľvek, v praxi sa nedá obísť skutočnosť, že na to, aby ste schudli, musíte spotrebovať menej energie, ako potrebujete. Nemali by ste to preháňať (t.j. nejedzte príliš málo), inak sa dostaví jojo efekt, telo sa prispôsobí a trikrát odsaje každú kalóriu.
Zdravé a hodnotné jedlá vám pomôžu zostať dlhšie sýtymi. Celozrnné výrobky už dlho odporúča akýkoľvek rozumný odborník na výživu.
Dôležité je ale aj zloženie stravy, to znamená bielkoviny, tuky, sacharidy, vitamíny, minerály, sekundárne látky atď. Určite nie je nezaujímavé pozrieť sa na glykovanú tabuľku.
S priateľským pozdravom
Greta
Členka od 15. júna 2004
4 príspevky (ø0/deň)
čo myslíš na tablety a kvapky?
Glyxova diéta je koniec koncov zmena stravovania a po jednej tam
Konzumácia potravín s nízkym indexom glyxu zvýši hladinu BG
stlačené tak, aby telo používalo veľmi málo inzulínu.
Takto by malo telo potom odbúravať tuky.
Pri cukrovke si však musím do tela vpichovať inzulín.
Moja otázka preto znie, či je princíp glyxovej diéty aj u diabetikov
Tvorba.
Moja normálna váha by vyšla až na 83 kg a momentálne mám 87.
Takže to nie je dramatické. Mimochodom, som typ 1.
Člen od 24. 4. 2002
4 576 príspevkov (ø 0,67/deň)
Pretože cieľom glyxovej diéty je uvoľniť menej inzulínu, mali by ste teoreticky mať menej injekcií po jedle s nízkym obsahom glyxu.
Funguje to však iba u \ "diabetikov, ktorí si injekciu podávajú podľa potreby \".
Porozprával by som sa s vašim internistom/diabetológom alebo špecialistom/rodinným lekárom u vás.