Goji a cukrovka - Valudis - tipy na zdravší a lepší život

Príspevok redakčného tímu Valudis z 26. marca 2020

goji

Zaobchádzanie s cukrovkou: Začnite s ABC
Národný program na zvýšenie povedomia o cukrovke navrhuje, aby ste znížili riziko srdcových chorôb a mozgovej príhody spoluprácou so svojím tímom zdravotnej starostlivosti pri sledovaní troch kritických faktorov, ktoré označili ako diabetické ABC.

„B“ znamená krvný tlak.
Cieľ pre väčšinu ľudí je 130/80. Vysoký krvný tlak môže viesť k infarktu, mŕtvici a ochoreniu obličiek.

„C“ znamená cholesterol.
Zlý cholesterol (LDL) môže oxidovať a upchávať cievy, čo môže viesť k infarktu alebo mŕtvici. Dobrý cholesterol (HDL) pomáha znižovať hladinu zlého cholesterolu. Cieľom pre väčšinu ľudí je LDL do 100 a HDL nad 40.
Goji obsahuje eta-sitosterol, o ktorom sa preukázalo, že znižuje hladinu cholesterolu. Jeho antioxidanty bránia cholesterolu v oxidácii a tvorbe arteriálnych plakov. Goji zvyšuje toleranciu, vytrvalosť a vytrvalosť pri cvičení. Pomáha tiež zbaviť sa únavy, najmä pri vstrebávaní chorôb.

Tento článok sa zaoberá klinickým obrazom alebo zdravotnou alebo lekárskou témou a nie je určený na samodiagnostiku. Príspevok nenahrádza diagnózu lekárom. Prečítajte si tiež a dodržiavajte naše upozornenie týkajúce sa zdravotných tém!