GORILLA SPORTS® Kettlebell Štýlový 2-20 kg plast - činka na fitness loptu; Oimid
Gorilla Sports GmbH 100345-00006-0016 - X1f4aa; poštovné - 1x činka v špeciálnom farebnom prevedení zelená 10 kg. Swing ', trhací engl. Jerk 'k dispozícii v nasledujúcich verziách: 2 kg šírka x hĺbka x výška: 11 x 11 x 18 cm, hrúbka rukoväte: 4 cm 16 kg šírka x hĺbka x výška: 21 x 21 x 30 cm, hrúbka rukoväte: 3 cm 8 kg šírka x hĺbka x výška: 16 x 16 x 25 cm, hrúbka rúčky: 4 cm 12 kg šírka x hĺbka x výška: 21 x 21 x 28 cm, 5 x 30 cm, hrúbka rúčky: 3 cm 6 kg šírka x hĺbka x výška: 15 x 15 x 23 cm, hrúbka rukoväte: 4 cm 18 kg šírka x hĺbka x výška: 22 x 22 x 30 cm, 5 cm 10 kg šírka x hĺbka x výška: 18 x 18 x 26, hrúbka rukoväte: 4 cm 20 kg šírka x hĺbka x výška: 22, 5 x 22, hrúbka rukoväte: 3, hrúbka rukoväte: 4 cm 14 kg šírka x hĺbka x výška: 20 x 20 x 30 cm, hrúbka rukoväte: 3 cm 3 kg šírka x hĺbka x výška: 14 x 14 x 20 cm, hrúbka rukoväte: 3 cm 4 kg šírka x hĺbka x výška: 15 x 15 x 23 cm, 5 cm, hrúbka rukoväte: 4 cm X1f4aa; športová hojdačka s činkou gorila - je k dispozícii v 11 rôznych hmotnostiach a farbách - 10 kg verzia.
Perfektné pre každého, ale dôležitý je aj vzhľad tréningového priestoru doma! Kettlebell štýlový 2 - 20 kg plast Stlačená výplň s vysoko kvalitným plastovým povrchom chrániacim podlahu Farba: šedá s kontrastným tónom Profesionál, ktorý chce nielen funkciu, objemný dizajn Bezpečné státie vďaka zaoblenej spodnej strane a gombíkom Všetky verzie s informáciami o KG Typické cvičenia: Swinging engl.
Kettlebell GORILLA SPORTS® Štýlový plast s hmotnosťou 2 - 20 kg - Činka s fitness loptou - X1f4aa; zvýraznenie - vyrobené z vysoko kvalitného a štýlového plastového povlaku so zhutnenou cementovou výplňou - zaisťuje nehlučné ukladanie a je šetrný k podlahe. To samozrejme nestratilo na dôležitosti, ale jednoducho to nie je pre každého. Snatch ', implementácia angl. X1f4aa; varianty - 2 kg, 4 kg, 10 kg, 16 kg, 3 kg, 12 kg, 5 kg, 14 kg, 18 kg, 8 kg, 6 kg, 20 kg.
X1f4aa; Použitie - činky kettlebell je možné používať ako profesionálne štúdiové vybavenie a sú vhodné na celotelový tréning doma.
Jillian Michaels - Skartácia: Štíhla s váhami
WVG Medien GmbH - Úroveň 2: zvýšte svoju srdcovú frekvenciu pomocou zásadného rozcvičenia. Odporúča sa podložka do posilňovne a kettleball kettlebell alebo konvenčná činka. Začnete budovať svoje svaly a spaľovať tuky práve tu. 30 minút Dva 30-minútové tréningy plus rozcvičky a strečing. Rozvíjajte sa so skokmi a výpadmi s činkami, ktoré pracujú so žalúdkom a tonizujú svaly.
Začnite úrovňou 1 a potom prejdite na úroveň 2, aby ste dosiahli vynikajúce výsledky. 30 minút Tu vám pomôžu lisy na ruky a mŕtve ťahy. Ukončite tréning svalovými relaxačnými úsekmi, ktoré sa držia približne Jillianinho programu a čoskoro budete mať štíhle a dobre tvarované telo. Pripravte sa na novú dynamickú metódu tréningu! Pri svojej náročnej metóde kruhového tréningu na tréning celého tela s maximálnym spaľovaním tukov používa Jillian Michaels extra váhy.
Jillian Michaels - Skartácia: Štíhla s váhami -. Úroveň 1: zahrejte telo dynamickým naťahovaním a kardio pohybmi. 60 minút Na záver relaxujte svoje telo a myseľ pokojným strečingom po dobu cca.
Viac informácií o WVG Medien GmbH