Granátové jablko Potravinové rastliny ideálne pre post General Spiritual Journal
Letné poznámky
Dnes sa začína pôstny deň Panny Márie, ideálna príležitosť na ticho a dobré myšlienky. Aj na všeobecnú detoxikáciu. Existujú dva týždne, v ktorých, ak viete, čo máte jesť, môžete vylúčiť veľa škodlivých látok, ktoré sa v tele nahromadili. Čerstvé ovocie a zelenina nás v týchto horúcich dňoch zasýtia. Ale nesmieme pripraviť telo o bielkoviny. Môžeme ich brať z húb, červenej fazule, hnedej ryže, cíceru, šošovice, proso, hrášku.
Rastlinné bielkoviny je možné získať aj z určitých druhov ovocia, zeleniny alebo semien. Ak sa rozhodneme pre špargľu, musíme vedieť, že má aj vlákninu a pomáha nám znižovať brušný tuk. Ak si vyberieme brokolicu, je užitočné vedieť, že obsahuje veľa vitamínov - A, B6, C, K. O hrášku je dôležité zistiť, že je zdrojom kyseliny listovej a vitamínov - B1, B2, B3, B6. Táto zelenina bojuje proti osteoporóze a aktivuje vápnik v tele pre lepšiu asimiláciu do kostí.
Konzumujte veľa vody a čerstvé ovocie
Vďaka svojmu bohatému obsahu vitamínu A pomáhajú oranžové ovocie a zelenina pokožke. V lete potrebuje viac hydratácie, zdravý kalorický príjem. Pokožka si zachováva svoju pružnosť a nestarne predčasne. Ak okrem vody. jeme tiež ovocie a zeleninu, ktoré obsahujú veľa vody, lepšie hydratujeme. Avokádo je zelené ovocie s 20 základnými živinami a menej fruktózy v porovnaní s iným ovocím. Pripravte guacamole alebo ho zjedzte taký, aký je. Jedzte jablká, čerstvý citrón, zeleninu, ktorú chcete. Po troch dňoch pôstu sú toxíny vylúčené. Po desiatich dňoch sú viditeľné veľké prospešné zmeny. To zlepšuje trávenie a reguluje krvný tlak. Energetická hladina sa zvýši a môžete stratiť niekoľko kilogramov.
Hovorili sme o oranžových a zelených potravinách, tu je červená, ideálna pre každé ročné obdobie. Nerastie v našich sadoch, ale dá sa ľahko kúpiť. Dnes o granátovom jablku…
„Zo sveta zhromaždeného a znovu do sveta daného“
Rhodium (Punica granatum) je exotický strom, ktorý sa pestuje pre jeho jedlé plody. Sú to plody, ktoré obsahujú semená plné šťavy s mierne sťahujúcou, ale sladkou chuťou. Podiel šťavy zo semien je 75%. Obsahuje cukry, lipidy, organické kyseliny, fytoncidy, dusíkaté extrakty, kumaríny. Okrem týchto, granátové jablko je plný vitamínov - B, C a PP - a minerálnych solí vápnika, fosforu, draslíka, železa.
Granátové jablko je zvlášť cenené pre čerstvý džús. Môže sa odobrať priamo zo semien alebo vytlačiť. Na extrakciu šťavy sa používa odšťavovač citrusov. Šťava z granátového jablka je výživná a diétna. Je dobrý na odstránenie horúčky a má pozitívne účinky pri astme. Liečivo pôsobí pri problémoch so srdcom, najmä pri regulácii hypertenzie. Granátové jablko zlepšuje zrak. Jeho šťava je dobrým čistiacim a detoxikačným prostriedkom pre telo. Stimuluje trávenie a tonizuje celé telo.
Po vyliečení šťavou z granátového jablka sa cítime plní energie a pripravení na akciu. Jedna z kyslých odrôd sa odporúča pri liečbe obličkových kameňov a pri ochoreniach pečene. Sladká odroda je indikovaná pre obličkovú koliku. Pravidelná konzumácia granátového jablka predchádza vážnym chorobám a zlepšuje celkový stav rekonvalescentov.
Prášok zo semien Sušené a mleté granátové jablko reguluje trávenie a zvyšuje chuť do jedla. od škrupina granátové jablko dá sa to zvládnuť čo máš adstringentné a antihelmintické (odvar).
Granátové jablko - tradičné použitie
V ľudovom liečiteľstve sa na zastavenie kašľa používala šťava zo šupiek z granátového jablka a odvar. Kurkuma sa lieči aj granátovým jablkom, pretože je to ovocie bohaté na vitamín C. Používalo sa tiež na upokojenie popálenín.
V Indii sa hemofília lieči šťavou z granátového jablka. Sirup z granátového jablka sa podával osobám postihnutým maláriou. Lekárske pojednania hovoria aj o odvare z koreňa ródia, ktorým sa liečili zlomeniny kostí.
Pozývam vás, aby ste si prečítali aj o špargli.
Mihaela Mușetescu