granátové jablko; super ovocie pre tehotenstvo; Plodnosť, tehotenstvo, chcem deti
- Domov
- neplodnosť
- podmienky
- vyšetrovania
- liečby
- Hnojenie
- Mimotelové oplodnenie
- ICSI
- oplodnenie
- Iné
- Úloha
- vyšetrovania
- Výživa
- Krása
- 40 týždňov
- deti
- deti
- Starostlivosť
- Výživa
- podmienky
- 1-3 roky
- 3-5 rokov
- 5-10 rokov
- deti
- gynekologia
- Prsník
- Genitálny trakt
- Opýtajte sa gynekológa
- Kontakt
- Ruxandra Dumitrescu
Granátové jablko - super ovocie pre tehotenstvo
Ródium v tehotenstve:
Granátové jablko je veľmi dôležité ovocie pre tehotné matky. Ovocie konzumované ako také, ale tiež vo forme šťavy, by sa malo v strave tehotných žien nachádzať dvakrát týždenne. Granátové jablko je dôležitým zdrojom vitamínu A, vitamínu E, draslíka a kyseliny listovej, ktoré sú v tehotenstve nevyhnutné. Granátové jablko obsahuje tiež dôležitú dávku kyseliny listovej, ako aj ďalšie minerály a vitamíny, ktoré sú veľmi dôležité pre zdravý vývoj dieťaťa počas tehotenstva.
Ak existuje riziko potratu v piatom mesiaci tehotenstva, mal by sa konzumovať prášok z listov granátového jablka s medom a jogurtom. Latinský názov granátového jablka je „punica“ - odvodenie od malum punicum, čo znamená „jablko s mnohými semenami“. Granátové jablko je považované za symbol plodnosti a konzumujú ho ženy, ktoré nemôžu mať deti.
Granátové jablko znižuje riziko poškodenia mozgu u detí. Hypoxicko-ischemická urážka je jav charakterizovaný závažným nedostatkom kyslíka v mozgu. Stáva sa to u takmer 2 z 1000 úplných tehotenstiev, s vyšším percentom u predčasne narodených detí. Vedie k poškodeniu alebo paralýze mozgu.
Štúdia uskutočnená na univerzite vo Washingtone dospela k záveru, že šteniatka, ktorých matky pili vodu so šťavou z granátového jablka, podstatne znížili stratu mozgového tkaniva v porovnaní s tými, ktorých matky pili vodu osladenú cukrom alebo inými tekutinami.
Granátové jablko je bohaté na polyfenoly, ktoré majú neuroprotektívny účinok. Granátové jablko navyše predlžuje životnosť oxidu dusnatého (vazodilatátora) v tele a krvné cievy zostávajú dlhšie rozšírené, čím sa znižuje riziko ischémie.
Spotreba šťavy z granátového jablka navyše posilňuje maternicu.
Rodia - nutričné informácie:
- Granátové jablko je bohatým zdrojom vitamínu B, vitamínu C, kyseliny pantoténovej a draslíka, ktoré majú potenciál vytvárať imunitu proti mnohým chorobám.
- obsahuje vápnik a fosfor, ktoré pomáhajú posilňovať kosti a mozgové bunky
- bojuje proti anémii a zvyšuje percento hemoglobínu
- Šťava z granátového jablka má antibakteriálne a antivírusové účinky, ktoré tiež chránia zuby pred povlakom
- Granátové jablko je bohaté na antioxidanty, ktoré obsahujú polyfenoly, ktoré chránia bunky pred oxidáciou. Má viac antioxidantov ako pomaranče a čučoriedky
- pretože nemá veľa cukru, neobsahuje veľa kalórií.