Grécky šalát DUKAN RECEPTY

dukan
Ochladíme sa gréckym šalátom v dukanskom štýle. V skutočnosti chýbajú iba olivy, ale to je všetko! Môj manžel je fanúšik, aj keď nemá diétu. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko čerstvej sezónnej zeleniny a niekoľko čarovných ingrediencií.

Cruise Phase (PL), konsolidácia, konečná stabilizácia

- odstredený syr (alebo pre tých, ktorí nedržia diétu feta alebo telemea)

Príprava. Tu je ťažká časť. Len si robím srandu! Všetko, čo musíte urobiť, je nakrájať zeleninu. Cibuľu nakrájame na juliennes, ja rád nakrájam uhorky na kocky, paradajky a papriky nakrájame normálne. Pridajte syr, posypte octom a olejom, pridajte soľ a oregano a máte hotovo! Ak nedržíte diétu, dajte na vrch nejaké čierne olivy. Zdravý a chutný šalát. Môže sa jesť ako taký alebo s kúskom grilovaného kuracieho alebo morčacieho mäsa, pečený.