Grilované kuracie prsia s čerstvými bylinkami

čerstvými

  • Prístav: 4
  • Čas: 30 min
  • Postavenie: veľmi ľahké
  • kcal: 282
  • KH: 1 g
  • E: 43 g
  • Otázka: 11 g

Kuchynské spotrebiče

prísady

  • 4 kuracie prsia
  • 1 strúčik cesnaku
  • 1 citrón
  • 2 stonky rozmarínu
  • 5 čerstvých stopiek tymianu
  • 2 stopky kôpru
  • 4 lyžice olivového oleja
  • 1 štipka morskej soli (fleur de sel)
  • 1 štipka čierneho korenia

príprava

  1. Filety z kuracích pŕs umyte a osušte • Citrón rozpolte a vytlačte z neho šťavu • Byliny umyte a nasucho pretrepte, odtrhnite listy zo stoniek.
  2. Bylinky, olej, citrónovú šťavu, trochu soli a korenia zmiešajte v miske a marinujte v nej mäso. • Celú nelúpanú cesnakovú cibuľku priečne nakrájajte veľkým nožom.
  3. Rozohrejte grilovaciu panvicu a pridajte marinované filety z kuracích pŕs a rozpolenú cesnakovú cibuľku • Mäso zalejte zvyšnou marinádou • Filety niekoľkokrát otočte, kým nebudú uvarené.

Poznámka: Teplota varenia sa môže líšiť v závislosti od hrúbky mäsa, v prípade potreby nakrájajte filé.

Prajeme vám dobrú chuť!

* všetky nutričné ​​informácie sa počítajú na jednu porciu