Guláš so sušenými sójovými kúskami chudnutia mäsa a recepty

Toto sójové mäso je skvelou alternatívou k skutočnému mäsu. Tieto kúsky sú veľmi jemné, pretože sú vhodnejšie pre špagety Bolognese z. B. alebo zhruba, ktoré sú vhodné pre toto jedlo.

sójovými

Recept je vhodný pre 8 osôb

  • 250 g sójového mäsa nahrubo sušeného
  • 25 g sep. Hríb
  • 1 lyžica sójovej omáčky

Sójové mäso v miske proti. Porcini huby zalejeme 1/2 litrom horúcej vody. Pridajte sójovú omáčku a do misy pridajte sójové mäso, opatrne premiešajte a nechajte zakryté 1 hodinu lúhovať. Medzitým

  • 3 veľké cibule
  • 2 červené a 2 zelené papriky
  • 1 feferónka
  • 1 strúčik cesnaku
  • 500 g šampiňónov

Olúpte a nakrájajte na prúžky alebo kocky. Zelenina v

  • 3 lyžice olivového oleja
  • prepáliť ich a s
  • 1 polievková lyžica javorového sirupu
  • skaramelizovať a s
  • 2 lyžice paradajkovej pasty

necháme dusiť. The Sójové mäso pridať s tekutinou a s

drvené biele korenie, tymian, uvarený vývar, bobkový list, rasce a sladká paprika

všetko necháme 40 minút povariť na miernom ohni. Pred podávaním

  • 1 polievková lyžica Rajčinová pasta
  • nejaký javorový sirup
  • 1 šálka kyslej smotany

Miešajte dohladka a pridajte do omáčky. S

  • 1 zväzok nasekanej petržlenovej vňate

O spoločnosti KA-Rit

Mám 10 rokov, umelkyňu a čarodejnicu, som vydatá a v AIQUM od 7. februára, za ten čas som schudla 17,6 kg a viem, že aj tu môžem urobiť zvyšok.
PS: Po ročnej prestávke som sa vrátil k programu AIQUM. Som späť od 13. novembra 2009.

Súvisiace príspevky

6 myšlienok na „guláš s kúskami sušeného sójového mäsa“

[...] Skutočne áno, preto som prišiel s možnosťou vegetariánskej stravy. Recept nájdete tu. Takto pripravený guláš zapadne do každého stravovacieho plánu a má tiež [...]

Ahoj Karin,
dakujem, urcite to skusim. Je však skutočne dôležité venovať pozornosť bio, najmä pri sójových výrobkoch.
lg
Renovať

[...] mať v ponuke. Seitan a Wheaty nie sú naozaj moja šálka čaju. Potom viac sójového sušeného mäsa s mimoriadne nízkym obsahom tuku [...]

[...] keďže nie som pripravený čeliť svojej fóbiovej fóbii, rád by som prešiel na suché sójové mäso. Môžem to mať dobre, alebo ešte lepšie na výrobkoch z pšeničných bielkovín. Takzvané Wheatys. […]

Chudnutie a recepty ...

[...] niečo o chudnutí a receptoch [...] ...