Gumené cukríky teraz aj pre fanúšikov fitnes

Spolu s pralinkami a čokoládou patria gumové cukríky k najobľúbenejším sladkostiam, bez ktorých sa celkom nezaobídeme. Športová výživa Engel ukazuje, že existuje aj iná cesta.

spolu 12 produktov

Čoskoro opäť k dispozícii

Dodacia lehota: 1-2 pracovné dni

Čoskoro opäť k dispozícii

Viac informácií o gumových cukríkoch s nízkym obsahom cukru

Obsah

1. Úvod
2. Prečo sú gumové cukríky také chutné
3. Aké sú výhody gumových cukríkov oproti iným sladkostiam?
4. Prečo sú gumové cukríky stále výkrmovými potravinami
5. Prečo sa bežné gumené cukríky v skutočnosti považujú za „nezdravé“?
6. Gumené cukríky bez cukru ako lepšia alternatíva
7. Čo robí gumené cukríky bez cukru?
8. Aký veľký je výber gumových cukríkov bez cukru?
9. Záver

úvod

Kto sa nechce občerstviť bez pocitu viny? Bohužiaľ, väčšina sladkostí má veľa kalórií, čo je na váhe rýchlo cítiť. V skutočnosti občerstvenie bez výčitiek nie je také ľahké. Odolať nutkaniu zjesť kúsok čokolády, pralinky alebo gumového cukríka je veľmi ťažké, ak nie nemožné. Z tohto dôvodu si v Sportnahrung Engel môžete kúpiť gumené cukríky bez cukru, ktoré môžete jesť kedykoľvek bez pocitu viny.

Prečo sú gumové cukríky také chutné

Gumené cukríky sú skutočnou klasikou medzi sladkosťami. Chutia úžasne ovocne, nie sú príliš sladké ako čokoláda, a preto majú o niečo menej kalórií.

Mnoho ľudí si cez víkend dáva na stôl gumené cukríky, aby si bolo pohodlne pred televízorom. Medzi tým sa však tiež často jedia gumené cukríky, ktoré tlmia malý hlad a potláčajú vznikajúce chute.

Faktom je, že gumové cukríky sú a zostanú jedným z - ak nie - najobľúbenejším sladkostiam, ktoré dobre padne malým i veľkým. Na rozdiel od čokolády sa gumené cukríky nerozlievajú ani sa nedrobia, preto sú vhodné ako malé občerstvenie medzi jedlami, aj keď ste často na cestách.

Aké sú výhody gumových cukríkov oproti iným sladkostiam?

Pre mnohých ľudí majú gumené cukríky jednoznačnú výhodu oproti čokoláde, pralinkám a podobne. Dodávajú sa v mnohých rôznych farbách a príchutiach, a preto gumené cukríky zvyčajne ponúkajú v taške veľa rozmanitosti.

Aj keď sa čokoláda a pralinky môžu pri konzumácii rozmazávať alebo drobiť, pri gumových cukríkoch sa vám to nemôže stať. Zachovávajú si ich rôsolovitú konzistenciu, aj keď ich držíte v ruke o niečo dlhšie.

Gumené cukríky majú ešte jednu výhodu: V porovnaní s čokoládou gumové cukríky neobsahujú takmer žiadny tuk. Napriek tomu sa bez cukru nezaobídu, a preto sú stále jednou z tých sladkostí, ktoré by ste nemali jesť príliš často.

Gumené cukríky sú však jednoznačne vpredu, najmä u detí. Skutočnosť, že patria k obľúbeným produktom, je spôsobená hlavne jasnými farbami, pretože gumené cukríky majú zvyčajne žiarivú žltú, zelenú alebo červenú farbu.

Prečo sa gumové cukríky aj tak vykrmujú

Bežné gumené cukríky majú jednu veľkú nevýhodu: sú to sladkosti, ktoré v žiadnom prípade neobsahujú málo sacharidov. Gumené cukríky, ako napríklad čokoláda a pralinky, obsahujú veľa cukru, aj keď obsah cukru nie je ani zďaleka taký vysoký.

Gumené cukríky preto nepatria práve medzi produkty na chudnutie, ktoré môžete jesť častejšie alebo si medzi jedlami pochutnať. Aj keď sa zdá, že gumené cukríky obsahujú podstatne menej kalórií ako čokoláda, stále vás môžu pripraviť o tuk.

Gumené cukríky nemajú žiadny tuk - ale stále sú to tučné. Obsahujú veľa cukru, ktorý pri nadmernej konzumácii netreba opovrhovať. Koniec koncov, v obchodnom vrecku s 200 gramami gumového cukríka je viac ako 40 kusov kociek cukru. Ak teda siahate do vrecka častejšie, doslova spadnete do pasce na cukor a nemusíte sa diviť, ak nakoniec vážite ešte pár kíl.

Prečo sa bežné gumové cukríky v skutočnosti považujú za „nezdravé“?

Gumené cukríky obsahujú podstatne menej kalórií ako čokoláda a mastné pralinky - sú však stále nezdravé. Rovnako ako iné sladkosti, aj tradičné gumové cukríky súvisia s mnohými zdravotnými problémami. Patria sem predovšetkým obezita (adipozita) a cukrovka, ktoré sa dajú vysledovať až k vysokému obsahu cukru v gumových cukríkoch a iných sladkostiach.

Na vine nie je iba tuk v ňom obsiahnutý - bielemu stolovému cukru sa vyčítajú aj vedľajšie účinky - najmä nadváha. Na rozdiel od komplexných sacharidov, ako sú napríklad tie, ktoré obsahujú celozrnné výrobky, bežné cukrovinky s bielym cukrom spôsobujú prudký nárast hladiny inzulínu.

Vysoká hladina inzulínu zase stimuluje túžbu po jedle, pretože telo spotrebovalo cukor, ktorý prijalo, za relatívne krátke obdobie a hladina inzulínu potom opäť prudko klesá. Len čo sa to stane a tí, ktorí majú chuť na sladké, často siahnu po gumových cukríkoch, rýchlo sa ocitnú v koliesku pre škrečky.

Vďaka vysokému obsahu cukru obvykle pridáte viac kalórií, ako ich nakoniec dokážete skonzumovať (pozitívna energetická bilancia), čo v konečnom dôsledku vedie k tomu, že aj napriek cvičeniu priberiete.

Gumené cukríky bez cukru ako lepšia alternatíva

Konzumácia gumových cukríkov nemusí byť škodlivá pre vaše zdravie. Za predpokladu, že používate gumené cukríky, ktoré obsahujú podstatne menej cukru.

Sportnahrung Engel má pre vás v tomto ohľade nízkokalorickú alternatívu: gumové cukríky, ktoré môžu jesť aj športovci a ľudia, ktorí dbajú na zdravie a dbajú na svoju postavu a percento telesného tuku. Väčšina športovcov má tendenciu úplne sa vzdať sladkostí, ale toto zrieknutie sa často spôsobuje jojo efekt, ktorý z dlhodobého hľadiska vedie opäť k priberaniu.

Čo robí gumené cukríky bez cukru?

Gumové cukríky bez cukru sa výrazne líšia od bežných gumových cukríkov, a preto sú vhodné najmä pre športovcov, ktorí na jednej strane dbajú na svoju postavu a zdravie - na druhej strane si však nechcú úplne zakázať občerstvenie.

Gumené cukríky nie sú príliš sladké, pretože namiesto cukru obsahujú náhradu cukru. Na rozdiel od cukru je náhradou cukru sladidlo, ktoré chutí sladko, ale neobsahuje žiadne kalórie. Ak sa teda stravujete zdravo, chcete sa vyhnúť nadmernému alebo nežiaducemu príjmu kalórií alebo skrytému cukru, mali by ste všeobecne používať gumené cukríky s náhradami cukru.

Skutočnosť, že gumové cukríky bez cukru neobsahujú žiadny cukor, ale nízkokalorickú náhradu cukru, je pre športovcov veľkou výhodou, aby bol príjem kalórií čo najmenší. Vďaka nízkemu obsahu cukru sú gumové cukríky bez cukru vhodné pre nízkosacharidovú stravu aj pre ľudí s cukrovkou.

Väčšina gumových cukríkov bez cukru navyše neobsahuje laktózu (mliečny cukor) alebo orechy, čo môže viesť k nepríjemným vedľajším účinkom u ľudí so zodpovedajúcimi alergiami alebo intoleranciami.

Gumené cukríky bez cukru sú preto (v závislosti od odrody) bez obsahu

laktóza
Orechy
lepok

Každý, kto si teraz myslí, že gumené cukríky bez cukru postrádajú typickú ovocnú gumovú chuť a jemnú a nudnú chuť, sa lepšie naučia. Gumené cukríky bez cukru sú k dispozícii v mnohých lahodných príchutiach, ktoré vás lákajú na občerstvenie a nenechajú nič, čo by ste po chuti požadovali.

Najlepšou vlastnosťou gumových cukríkov bez cukru je však to, že obsahujú najmenej o 30 percent menej uhľohydrátov ako bežné gumené cukríky a žiadny (biely) cukor. Navyše gumové cukríky bez cukru takmer neobsahujú tuky, a preto majú výrazne menej kalórií ako sladké gumové cukríky zo supermarketu.

Aký veľký je výber gumových cukríkov bez cukru?

Výber gummies bez cukru nenecháva nič potrebné. Športovci, ľudia s vedomím postavy a zdravia si nájdu na Sportnahrung Engel to, čo hľadajú. Sportnahrung Engel ponúka od ovocných cez exotické až po neobvyklé príchute všetko, čo si môžu tí, ktorí majú chuť na sladké, želať.

A celé bez skrytého cukru a takmer bez kalórií, aby ste sa ako športovec nemuseli úplne zaobísť bez občerstvenia. Gumené cukríky bez cukru sú nielen priateľské k zubom, sú vhodné aj pre kalorickú stravu a nízkosacharidovú diétu. Môžete tiež jesť gumové cukríky bez cukru, ak ste na diéte alebo vo fáze definície.

Obsiahnutá náhrada cukru nespôsobuje zvýšenie hladiny cukru v krvi, takže po konzumácii nemôže dôjsť k nepríjemným chutiam po jedle. S občerstvením by ste to napriek tomu nemali preháňať. Obsiahnuté sladidlá môžu mať pri nadmernej konzumácii laxatívny účinok.

Ovocné gumové cukríky bez cukru sú vždy prvou voľbou pre mnohých športovcov. Chuťovo sú pekné a ovocné, nie sú príliš sladké a majú rovnakú gumovú konzistenciu ako bežné gumené cukríky. Rozdiel je len v tom, že chutia sladko, ale neobsahujú žiadny cukor.

Aby sme nezabudli na zábavný faktor, gumové cukríky bez cukru sú k dispozícii v mnohých rôznych farbách, ako ich poznáme z bežných ovocných žuvačiek.

Ak máte chuť na sladké, okrem klasických ovocných žuvačiek si môžete kúpiť gumené cukríky v exotických príchutiach, ktoré chutia rovnako lahodne ako ich ovocné konkurenty a sú preto dokonalým občerstvením pre nízkosacharidovú diétu.

Záver

Gumené cukríky sú klasické, ale neuveriteľne chutné. Vďaka žiarivým farbám, jedinečnej konzistencii a neporovnateľnej chuti srdce mnohých ľudí so sladkým zubom bije rýchlejšie. Na rozdiel od bežných sladkostí gumové cukríky neobsahujú cukor, ale náhrady cukru, ktoré chutia sladko, ale neobsahujú kalórie.