GURMANDICKÝ SEX-SYMBOL, ktorý Marilyn Monroe jedla pri jednom jedle a ako sa udržiavala v kondícii; pomyslel si

Séria fotografií s Marilyn Monroe, zverejnená 50 rokov po herečkinej smrti, ukazuje, aké mala stravovacie návyky, píše Daily Mail.

Publikácia píše, že Marilyn Monroe bola v detstve taká chudobná, že takmer nikdy nemala dostatok jedla, čo sa prejavilo aj na jej jedálničku: keď mala možnosť, jedla toľko, koľko potrebovala, aby ostala hladná. „Mojou jedinou starosťou bolo mať dostatok jedla,“ povedala herečka v roku 1952.

V rozhovore pre časopis Pageant uviedla, že jej prvou starosťou ráno bolo jesť, nie schudnúť. „Predtým, ako idem do sprchy, zohrejem si mlieko. Keď je hotové, rozbijem dve surové vajcia, vložím ich dovnútra a vypijem. Potom užijem multivitamíny. Každý večer sa zastavím v obchode a kúpim si steak, jahňacie kotlety alebo pečeň a ako prílohu zjem štyri alebo päť surovej mrkvy, “hovorí Marilyn Monroe.

Herečka navyše uviedla, že počas dňa zvykla jesť zmrzlinu. „Jedzte zdravé, iba nespracované jedlo a dávajte pozor na príjem bielkovín. Vychádzalo sa z pravidla 80 - 20: 80% času sa stravoval zdravo a v 20% prípadov si mohol dovoliť niečo iné, “hovorí dietológ Hala El-Shafie, ktorý analyzoval menu Marilyn Monroe.

Napriek svojej strave Marilyn Monroe v tom istom rozhovore pre Pageant uviedla, že veľmi nešportuje. „Každé ráno trávim desať minút prácou s nízkymi váhami,“ povedala herečka. Fitness tréneri však tvrdia, že toto trvanie je pre zdravé telo dostatočné. „Marilynin prístup bol správny, pretože počúvala svoje telo. Tešil sa zo života, ale aj sa hýbal, “uviedol kondičný tréner Dalton Wong.

Hoci sa Marilyn cítila dobre vo svojej koži a bola považovaná za pravý sexsymbol, Elizabeth Hurley jej niekoľkokrát vyčítala, že je tučná. „Marilyn Monroe vyzerala rozprávkovo, ale zabila by som sa, keby som bola taká tučná. Mal veľmi veľké boky, “povedal Hurley (47 rokov).

Daily Mail píše, že Marilyn Monroe bola vysoká 1,66 metra a postupom času vážila medzi 50 a 63 kilogramami.

---