H Dobré výsledky z výživových a pohybových programov pre deti s nadváhou a astmou

výživových

Je program výživy a pohybu vhodný pre deti, ktoré majú výraznú nadváhu a majú astmu? Súčasná štúdia amerických vedcov hovorí áno. Účasťou na programe Zdravé srdcia deti chudli a zvyšovali svoj pohybový plán a kardiorespiračné funkcie.

Ak má dieťa veľkú nadváhu a má súčasne astmu, astmatické ochorenie sa často ťažko dostáva pod kontrolu. Ťažkou astmou trpia aj deti s nadváhou. Výsledky vedeckých štúdií už ukázali, že príznaky astmy u detí sa zlepšujú úbytkom hmotnosti. Zvyšovanie chudnutia však môže byť ťažké, pretože cvičenie môže vyvolať bronchospazmus (kŕče svalov, ktoré sa tiahnu dýchacími cestami).

Líšia sa úspechy programu medzi deťmi s astmou a bez nej?

Amerických vedcov zaujímalo, či existujú rozdiely medzi deťmi s nadváhou/obezitou s astmou alebo bez nej, ktoré sa zúčastnili 12-týždňového programu výživy a cvičenia, takzvaného programu Zdravé srdcia. Cieľom programu bolo priblížiť deťom zdravší životný štýl s lepšou výživou a väčším pohybom, a tým tiež vytvoriť u detí lepšiu sebaúctu.

Účasť v programe znižovala váhu a zvyšovala kondíciu

Programu sa zúčastnilo 232 detí, ktoré mali v priemere 11 rokov. 37% detí trpelo astmou. Program ukončilo iba 58% detí. Hodnotenie na konci programu ukázalo, že účasť na programe mali deti s astmou aj bez nej: deti schudli a zvýšili svoju pracovnú záťaž. Okrem toho sa u všetkých detí zlepšili kardiorespiračné funkcie. To znamená, ako dobre je krvný obeh a dýchanie schopné dodať telu kyslík.

Výživový a pohybový program bol preto vhodný pre deti, ktoré majú veľkú nadváhu s astmou alebo bez nej. Práve preto, že deti s astmou majú často ťažkosti so začlenením väčšieho množstva pohybu do každodenného života, je dobrým úspechom, že deti boli prostredníctvom športovania aktívnejšie v športe. Účasťou deti tiež zlepšili svoje kardiorespiračné funkcie a chudnutie.