H Zdravé stravovanie má pozitívny vplyv na astmu - h

Vzťah medzi stravou a astmou ešte nie je dobre známy. Francúzski vedci však dokázali, že zdravšia strava vedie k menšiemu počtu príznakov astmy a k lepšej kontrole astmy.

Strava môže mať zásadný vplyv na náš blahobyt. Ako presne strava ovplyvňuje astmu, zatiaľ nie je známe. Je ale možné, že zdravá a vyvážená strava môže mať pozitívne účinky aj na astmu. Napríklad nedávna štúdia, o ktorej sme nedávno informovali, naznačuje, že určité zložky v rastlinných potravinách môžu byť prospešné pre pľúcne choroby.

Štúdia skúmala príznaky astmy a stravovacie návyky

Vedci z Francúzska sa preto bližšie zaoberali súvislosťou medzi stravou a astmou. Podrobne sa pýtali takmer 34 800 účastníkov štúdie na príznaky astmy a ich kontrolu nad astmou. Vedci použili na hodnotenie stravy účastníkov tri hodnotiace systémy.

Čím kvalitnejšia strava, tým menej príznakov astmy sa vyskytlo

Takmer štvrtina všetkých účastníkov hlásila najmenej jeden príznak astmy. Niečo cez 2 600 účastníkov malo diagnostikovanú astmu. V štatistickej analýze vedci videli súvislosť medzi zdravšou stravou a menším počtom príznakov astmy. U účastníkov s astmou existovali silné dôkazy o tom, že zdravé stravovanie bolo spojené s lepšou kontrolou astmy.

Podľa výsledkov štúdie francúzskych vedcov môže zdravá výživa pomôcť znížiť príznaky astmy a zlepšiť jej kontrolu.

Odkaz: Andrianasolo RM, Kesse-Guyot E, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Varraso R. Asociácie medzi skóre v strave so symptómami astmy a kontrolou astmy u dospelých. Eur Respir J. 2018 11. júla; 52 (1). pii: 1702572. doi: 10.1183/13993003.02572-2017. Tlač 2018 júl.

---