HaemCare® podporuje liečbu HIV správnou stravou

Výživové tipy na posilnenie imunitného systému

Hemofília a HIV

V 80. rokoch sa vírus HIV (vírus ľudskej imunodeficiencie) rýchlo šíril u ľudí s hemofíliou. Dôvod: V rámci liečby dostali mnohí krvnú plazmu kontaminovanú vírusom. Vďaka moderným terapeutickým metódam je tento scenár minulosťou. Moderné preparáty faktorov sú vyrobené geneticky a neobsahujú nosiče chorôb.

liečbu

Dnes sú starší ľudia s hemofíliou, ktorí dostali kontaminovanú krvnú plazmu v 80. rokoch, primárne postihnutí HIV. HIV sa nedá vyliečiť, ale v krajinách s dobrou lekárskou starostlivosťou môžu ľudia žiť s vírusom dlho. V prípade HIV je vlastný imunitný systém tela oslabený vírusom HI. Výsledok: telo je náchylnejšie na infekcie a iné choroby. Užívanie liekov na HIV však dokáže udržať vírus pod kontrolou po mnoho rokov. Liekovú terapiu možno podporiť zdravým životným štýlom. Ak ste nakazení HIV, môžete tieto výživové tipy použiť na ďalšie posilnenie imunitného systému.

Rozmanitosť vás robí silnými

To, čo platí pre všetkých, platí aj pre ľudí s osobitnými zdravotnými požiadavkami. Farebná, zdravá a vyvážená strava v každodennom živote posilňuje telo. Celozrnné výrobky, ovocie, zelenina, nízkotučné mliečne výrobky, ryby a nízkotučné mäso vás udržia vo forme. Dodajú vášmu telu to, čo potrebuje, bez toho, aby ho zaťažovali. Mali by ste byť mierni s cukrom, bielou múkou a nezdravými tukmi. Poskytujú telu veľa kalórií, ktoré rýchlo spaľuje alebo premieňa na tukové zásoby. Sladkosti, čipsy, sóda a instantné jedlá zvyčajne obsahujú veľa tukov a cukrov, ale neobsahujú vitamíny, minerály ani vlákninu. Aby ste sa vyhli príznakom nedostatku, mali by ste sa tiež vyhnúť jednostranným programom výživy, ako je ananásová alebo protiplesňová strava. Ako môžete zaviesť zdravú výživu do každodenného života, nájdete v článku 12 tipov na zdravú výživu.

Znížte vedľajšie účinky

Lieky, ktoré sa používajú na liečbu HIV, môžu mať okrem želaných účinkov aj nežiaduce vedľajšie účinky. Napríklad môžu spôsobiť nerovnomerné rozloženie tuku v tele (odborný výraz: lipodystrofia). Znižuje sa podkožný tuk na nohách a rukách, zvyšuje sa hromadenie tuku v bruchu. Tieto zmeny môžu tiež súvisieť so zvýšenou hladinou tukov v krvi (napríklad cholesterolu). To je tá menej dobrá správa.

Dobrou správou je, že aj keď sú tieto nežiaduce účinky spôsobené liekmi, zdravá výživa ich môže ovplyvňovať. Ak máte lipodystrofiu, diéta s nízkym obsahom tukov vám môže pomôcť vyhnúť sa alebo obmedziť nežiaduce tukové usadeniny. Hlavná vec, ktorú by ste mali potom konzumovať, sú zdravé tuky. Patria sem polynenasýtené mastné kyseliny, ako sú omega-3 mastné kyseliny, ktoré nájdete v orechoch, rastlinných olejoch a rybách. Viac o účinkoch nenasýtených mastných kyselín sa dozviete v článku Výživa pre hemofilickú artropatiu.