Haigerloch Čerstvé džúsy proti hriechom z dovolenky - Haigerloch - Čierny les Bote
Chodili ste na dovolenke niekoľkokrát príliš často do dezertného bufetu? Teraz je čas prijať protiopatrenia. Výživová poradkyňa Christine Volm z Haigerloch uvádza vo svojej novej knihe „Detox, zlato!“ Tipy, ako sa k šťavám a divo rastúcim rastlinám opäť skutočne hodiť.
Prémiové články a komentáre
Na čítanie prémiových článkov a komentovanie článkov je nutná registrácia. Musíte uviesť svoje správne meno (meno a priezvisko), vašu adresu a platnú e-mailovú adresu (nebudú zverejnené).
Viac informácií je k dispozícii na tomto odkaze.
Svoje heslo si môžete zvoliť ľubovoľne. Používateľské meno je vaša e-mailová adresa.
Vaše meno sa zobrazí, keď odošlete svoje komentáre.
Haigerloch. Myšlienka „detox“ alebo „detox“ nie je nová. Na trhu existuje nespočetné množstvo liekov, ktoré sľubujú zázraky, pokiaľ ide o chudnutie a vitalitu za vysokú cenu.
Christine Volm, ktorá sa živí výlučne surovou zeleninou, využíva iba prírodné zdroje. Vo svojej knihe „Detoxikácia - detoxikácia pomocou divých rastlín a čerstvých štiav“ popisuje životný režim, vďaka ktorému je ľahké a uvoľnené opäť sa skutočne fit. To nemá nič spoločné s konvenčným matným pôstom zapnutým vodou a zeleninovým vývarom alebo mliekom a chlebom.
Sľubuje, že nikto nestráca kondíciu ani výkon vďaka svojej koncepcii detoxu. Pretože po dvoch dňoch vstupu (ideálne cez víkend) sa to dá dobre vykonať aj vtedy, ak chcete pokračovať v práci a zostať aktívny.
Kúra na vitalitu má podľa nej dvojnásobný detoxikačný účinok: na jednej strane vylúčením škodlivých látok a na druhej strane prísunom zdraviu prospešných prísad z ovocia, zeleniny a predovšetkým z divo rastúcich rastlín. Podľa autora kniha ponúka všestranný koncept, ktorý nielen popisuje šťavu rýchlo v kapitole Detox Food s početnými receptami na džúsy, limonády a lahodnú vodu a podrobnými pokynmi na pôstne dni, ale aj s kapitolami Detox Power, Detox Care, Detox Mind a Detox Soul pokrývajú aj témy cvičenia, prirodzene zdravej starostlivosti o telo, zdravej mysle a pohody pre dušu. Podľa Christine Volmovej je v knihe napríklad 33 receptov na džúsy, ako aj početné návrhy variácií, aby „používatelia“ mohli experimentovať podľa svojho srdca.
Autor sa domnieva, že teraz je ten pravý čas na detoxikáciu. Pretože advent nie je ďaleko a potom to s detoxom vyzerá dosť pochmúrne.
Christine Volm má doktorát zo záhradníctva a pracuje ako konzultant pre výživu so surovou zeleninou a divými rastlinami. Ako botanička pozná divoké rastliny a má dlhoročné skúsenosti so surovou stravou. Napísala už niekoľko kníh, napríklad „Raw Delicious“ alebo „Wild and Raw: The Best Smoothies Made from Wild Plants“.