Halle Berry - cukrovka jej nezabráni vyzerať perfektne! Chudé alebo tučné

Halle, krásny mulat
Halle Maria Berry sa narodila kaukazskej matke a afroamerickému otcovi a ako dieťa pre ňu bolo veľmi ťažké nájsť si svoje miesto kvôli genetickému dedičstvu. Niekedy chcel byť biely, inokedy si myslel, že patrí k afroamerickej rase. Ak bola farba pleti v prvých rokoch života dôvodom na posmech spolužiakov, neskôr v dospievaní, stala sa jej výhodou. Škaredé káčatko sa zmenilo na nádhernú labuť.
V čase, keď sa stala herečkou, vyhrala Halle nespočetné množstvo súťaží Miss. Exotické rysy, karamelová pokožka a harmonické telo mu priniesli slávu a peniaze, ale Halle vedela, že dokáže oveľa viac.

cukrovka

Halle, sexi diva
Hollywood ju zbožňoval od prvého okamihu: krásna, talentovaná, s amazonským telom. Sexi obrázky, ktoré s ňou pochádzajú z filmov, z fotografických relácií, krútili hlavami mužov, ktorí ju roky volili ako „najsexi ženu sveta“. Jej tajomstvo? „Slávne ženy, ktoré tvrdia, že nič nerobia a napriek tomu vyzerajú perfektne, sú klamárky. Aby som sa udržal v kondícii, stravujem sa a veľa športujem. Znie to vierohodne, však? “Halle sa priznala k americkej publikácii.

Diéta a špeciálne a veľa pohybu
A mulatová nedrží žiadnu diétu, ale špeciálnu diétu, pretože trpí cukrovkou typu II. Herečka neje sladkosti, cukor ani hranolky a program, ktorý sleduje, je 5 Factor of famous Harley Pasternak.

Kľúčom k tomuto kulinárskemu programu je samozrejme číslo 5, a to preto, že: strava trvá päť týždňov, musíte podávať päť jedál denne, jedlo musí obsahovať maximálne päť prísad, musíte denne vykonávať 25 minút pohybu a za päť týždňov diéty je povolených päť dní, počas ktorých môžete podvádzať a jesť, čo chcete! Je to tak, že Halle tento program mierne prispôsobila formovaním do svojho stavu, takže ho sleduje celý život, nielen 5 týždňov. Základné princípy, ktorými sa riadi 5-faktor, sú konzumácia prírodných, geneticky nemodifikovaných produktov, vylúčenie akýchkoľvek produktov z radu rýchleho občerstvenia, nahradenie cukru sacharínom, strava bohatá na vlákninu, bielkoviny bez tukov, sacharidy a definitívne upustenie od červeného mäsa.
Pokiaľ ide o šport, Halle miluje kardio a svalové tonizačné cvičenia.

Čo Halle jedáva
Diva pije veľa sójového mlieka s musli, miluje čerstvé zeleninové a ovocné koktaily, mandle, vlašské orechy, surové tekvicové semiačka, špenátové cestoviny, ľahké jogurty a jej obľúbeným jedlom je „grilovaný tuniakový medailón so zemiakovou kašou“. a cesnakovou omáčkou “.
Halle berie svoju chorobu vážne a považuje ju za dar, pretože sa z nej stala oveľa silnejšia žena. Diéta, ktorú dodržiava, je trvalá a Halle naočkovala svoju dcéru Nahlu Ariela láskou k zdravému jedlu.