Hallux rigidus Aké sú výhody vložiek s osteoartrózou v palci na nohe
Čo je to hallux rigidus?
Hallux znamená palec na nohe. Klamstvá a Opotrebovanie kĺbov - teda artróza - v metatarsofalangeálnom kĺbe palca na nohe sa hovorí o hallux rigidus. Toto opotrebenie sa nachádza medzi prvou metatarzálnou kosťou a základnou časťou palca na nohe. Choroba je sprevádzaná silnými bolesťami, ktoré sa postupne zvyšujú s postupujúcim opotrebovaním.
Ako je typické pre artrózu, môže mať dlhodobý vplyv Vystuženie kĺbu poď. Diagnóza sa stanoví pomocou röntgenového žiarenia.
Čo robí Hallux rigidus?
Ako bolo spomenuté: Bolí to . Je to spôsobené abráziou chrupavky v kĺbe. Niekedy dochádza k zápalu, začervenaniu alebo opuchu oblastí. To zase znamená, že postihnutej nohe automaticky prikladáte menšiu váhu, aby ste sa vyhli príznakom. Takže celková mobilita klesá.
Ak pretočíte chodidlo cez prst, je to možné v prípade hallux rigidus iba v obmedzenej miere. Pretože kostné deformity, takzvané osteofyty, sa môžu vytvárať aj na prvej metatarzálnej hlave kĺbu veľkého prsta na nohe, majú tiež negatívny vplyv na pohyblivosť, ak sa pri chôdzi trú.
Koho postihuje hallux rigidus?
Opotrebovanie kĺbov je zvyčajne príznakom staroby. Proces opotrebovania kĺbu začína individuálne - v závislosti od fyzického stavu postihnutého a od zaťaženia nôh.
Časté nosenie vysokých podpätkov alebo príliš pevných topánok predstavuje namáhanie prstov na nohách. U žien je osteoartróza v priemere možná skôr v tomto bode, ale celkovo je viac mužov postihnutých hallux rigidus.
K predčasnému opotrebovaniu môže viesť aj rozsiahly beh alebo jogging. Pretože kĺb je mimoriadne namáhaný silným valivým pohybom nohy.
Mimochodom: Choroba môže byť sprevádzaná hallux valgus - bunion, ale nemusí.
Čo pomáha pri artróze kĺbu veľkého prsta?
Dôležité: čím skôr získate podporu pre svoje poškodené nohy, tým lepšie! Nie je možné, aby ste si na bolesť zvykli alebo ju vydržali.
Vložky do topánok pre hallux rigidus
Ak trpíte hallux rigidus, potrebuje váš palec na nohe. To znamená, podporná vložka môže pomôcť pri chorobe nôh. Praktická vec: Takáto stielka vyrobená s pomalými podrážkami zaberá málo miesta. Hodí sa teda do mnohých topánok.
Náš tip: Vždy sa porozprávajte s lekárom o tom, čo je najlepšie pre deformáciu alebo chorobu nohy, a majte to na lekárskom predpise správne zaznamenané.
Pri artróze kĺbu veľkého prsta je tiež užitočná tuhá uhlíková pružina. Toto je pevne pripevnené k jadru vložky pod týmto spojom. Rozprestiera sa až k strednému kĺbu prsta na nohe. Slúži na to, aby sa chodidlám ľahšie prevrátili po špičke a uvoľnili tlak. Takže po prvé, je možné, že Na spomalenie progresie ochorenia . Druhý sa stáva a výrazná úľava od bolesti dosiahol. Ale aj keď je kĺb už stuhnutý, pružina Rigidus sa používa na uľahčenie chôdze.
Bezplatný prehľad vložiek do topánok (ktoré potrebujem pre aké vychýlenie?) Nájdete tu.
Úpravy obuvi
Správna obuv je pre hallux rigidus nevyhnutná: Príliš tesné? Príliš špicaté? Nebude to fungovať. Problémy sú tiež v prípade, že je päta príliš vysoká, a tak celá hmotnosť tela leží pri chôdzi na predkolení.
Doprajte teda svojim nohám priestor a pohodlie. Topánky musia zodpovedať tvaru vašej nohy. Postarajte sa o podrážky: Podrážky, ktoré sú príliš mäkké, ako napríklad šľapky, si poškodzujú chodidlá pomocou hallux rigidus. Výhodnejšia je pevná podrážka, ako je podrážka v turistických topánkach.
Technik ortopedickej obuvi vám môže vyrobiť špeciálne upravené topánky alebo podľa toho spracovať hotové topánky. U Hallux rigidus sa odporúča stuhnutie v oblasti predkolenia . Ďalej je pod podrážkou topánky vyrobený guľkový valec, ktorý je premiestnený dozadu, aby sa uľahčilo postupné spracovanie.
Ďalšie terapie: Od chirurgie haluxov po domáce lieky
- Fyzikálna terapia (aplikácie s vodou, elektroliečba)
- Fyzioterapia/fyzioterapia (udržuje alebo zvyšuje pohyblivosť)
- Domáce lieky na artrózu (kompresie s liečivou zeminou, tvarohom, arnikou atď.)
- zdravá strava s malým množstvom mäsa, vždy dostatočne pitná
- pri akútnych bolestiach: lieky proti bolesti, ale iba tak, ako to predpíše lekár
- Posledným liekom je operácia, pretože tuhý kĺb zostáva bez operácie tuhý
Môžem zabrániť hallux rigidus?
Je ťažké to urobiť. Čo samozrejme pomáha, je vždy nosiť vhodnú a pohodlnú obuv. Ak ste aktívnym bežcom, dávajte pozor na nesprávne alebo nadmerné zaťaženie. Ak milujete vysoké podpätky, dajte nohám trochu voľna. Môžete tiež behať naboso, aby ste si precvičili nohy a svaly.
Záver o hallux rigidus
Artróza v kĺbe veľkého prsta je známa ako hallux rigidus. Opotrebenie tohto kĺbu môže byť bolestivé a v najhoršom prípade prst na nohe spevniť. Toto ochorenie sa môže vyskytnúť aj v súvislosti s hallux valgus.
Na zmiernenie bolesti a oddialenie haluxu rigidus pomáhajú vložky do topánok s tuhou pružinou poskytnúť kĺbu väčšiu oporu a odvrátiť tlak. Úpravy obuvi tiež podporujú namáhaný kĺb vystuženou podrážkou a zodpovedajúcou pomôckou pri odvaľovaní.
Môžeme vám pomôcť s bolesťou nôh? Nechajte si poradiť od našich odborníkov na technológiu ortopedickej obuvi.